Motivatie Mentorles

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1

Motivatie

Leerdoelen

Aan het eind van de les

- weten we wat motivatie van binnenin en van buitenaf is

- kunnen we een reden noemen waarom nadenken over wat je leuk vindt belangrijk is

- hebben we nagedacht over wat ons motiveert
- weten we hoe we ons kunnen motiveren

Lesprogramma

• Wat is intrinsieke en extrinsieke motivatie?
• Hoe motiveer jij jezelf?
• Mindset

Ik weet wat ik later wil worden.

Ik weet welke dingen mij energie geven.

Ik weet wat ik leuk vind om te doen.

Wat weet jij al over jouw motivatie?

Nee

Ja

Nee

Nee

Ja

Ja

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.

Motivatie:
Mijn motivatie voor schoolwerk is...

1. Goed
2. Matig
3. slecht

Motivatie

Soorten motivatie

Er zijn twee soorten motivatie:

1: Intrinsiek(binnenuit) 

2: extrinsiek(buitenaf)

Motivatie van buitenaf

Dit noemen we ook wel extrinsieke motivatie.

Bij deze motivatie doe je iets
- omdat het van iemand anders moet,
- omdat je een beloning krijg of
- om een straf te voorkomen.

Geef twee voorbeelden van extrinsieke motivatie

Intrinsieke motivatie

De motivatie komt vanuit jezelf

Bij dit soort motivatie doe je iets omdat je vindt dat het zinvol, nuttig of belangrijk is. Of gewoon omdat je het leuk vindt!

 

Geef twee voorbeelden van motivatie van binnenin

Instrinsieke motivatie

komt uit jezelf

Je wilt iets zelf, bijvoorbeeld omdat je het heel leuk vindt!

Extrinsieke motivatie

komt door mensen om je heen

Dingen van buiten jezelf motiveren je iets te doen!

Intrinsiek

Extrinsiek

Je wilt supergraag profvoetballer worden

Je moet van je ouders hoge cijfers halen!

Je vrienden dragen een bepaald merk waardoor jij deze kleding ook wil!

Je doet extra je best bij Engels, omdat je later een reis door Amerika wilt maken!

Je doet mee aan een sport omdat je prijzen wilt winnen!

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

Hoe motiveer jij je voor school?

Geef een korte beschrijving van je studieplek thuis.

Ik bereid mijn toetsen voor door;

1. Per dag kijk ik wat ik moet doen
2. Ik maak een planning en houd mij hieraan
3. Ik maak een planning maar het is moeilijk me hieraan te houden
4. Ik kom niet toe aan leren/voorbereiden

Wat doe jij als iets niet lukt?

1. Als iets niet lukt laat ik het voor wat het is
2. Ik probeer het nog één keer en als het dan niet lukt stop ik
3. Ik mag fouten maken en daar leer ik van. Als het niet te moeilijk is ga ik door
4. Ik ga net zo lang door tot ik mijn doel bereik

Met 'mindset' bedoelen we:

- De manier waarop mensen over dingen denken en

- Hoe ze met dingen omgaan

Fixed mindset (vaste mindset)

Growth mindset (groei mindset)

Fixed Mindset:

Alles wat je kunt is een kwestie van: 

je kan het of 

je kan het niet. 

Growth Mindset:

Je kunt dingen aan leren. 

Je kunt dus ergens beter in worden!

Herken je de growth / fixed mindset bij jezelf?

1. Ja
2. Nee
3. Soms

MINDSET SCHOOL

IN PLAATS VAN:	PROBEER DIT EENS:
Ik kan dit niet!	Wat moet ik nog leren?
Ik snap er niks van!	Wat moet ik doen om het te begrijpen?
Ik geef het op.	Ik probeer het op een andere manier.
Dit is te moeilijk voor mij.	Het kost me moeite om dit te leren
Ik heb teveel fouten gemaakt.	Door fouten te maken leer ik.
Beter dan dit kan ik het niet.	Ik blijf proberen.
Dit is goed genoeg.	Kan het echt niet beter?
Plan A werkt niet.	Gelukkig heeft het alfabet 26 letters.
Ik word nooit zo goed als jij.	Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?

Ik heb denk ik de volgende mindset:

1. Growth(groei) mindset
2. Allebei de mindsets
3. Fixed(vaste) mindset
4. Geen van beide mindsets

Mijn motivatie

1) Studieplek

              - (klassieke piano) muziek zacht op de achtergrond

              - opgeruimde omgeving

              - snel afgeleid; dus telefoon omgedraaid wegleggen

              - alleen werken

2) Lijstje maken met alles wat ik moet doen & planning maken per dag

3) Doelen stellen: ik mag pauze nemen wanneer ik deze taak/taken af heb
4) Beloning bedenken: ik mag één aflevering van Young Sheldon kijken
5) Denk positief: als ik het voor het avondeten allemaal af heb, kan ik vanavond een film kijken!
6) Voer taken volgens planning uit en streep af wat je gedaan hebt
7) Kijk terug: wat motiveerde mij bij deze taak?

Maak nu een lijstje over jouw motivatie:
Hoe moet jouw studieplek eruit zien?

Wat voor beloningen kan je voor jezelf bedenken?

Hoe kan jij positief denken?

Leerdoelen

Aan het eind van de les

- weten we wat motivatie van binnenin en van buitenaf is

- kunnen we een reden noemen waarom nadenken over wat je leuk vindt belangrijk is

- hebben we nagedacht over wat ons motiveert
- weten we hoe we ons kunnen motiveren