Voeding week 5

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 1

Gezonde voeding

Wat is er inmiddels af voor je voedingsportfolio

Opdracht 1A: Maak een goed –fout filmpje over hygiëne ( max. 4 studenten)

Maak de opdrachten uit het werkboek  

72, 73, 75 t/m 78 80 t/m 82 

Opdracht 1B: maak de opdrachten uit het werkboek

1 t/m 8

Bereid een warme maaltijd voor je huisgenoten.

Maak foto's of filmpjes van de voorbereidingen en bereiding van de maaltijd. 

Opdrachten Twixx 2 opdrachtenblad

Welke artikelen zitten er inmiddels magazine

Artikel:

HACCP

Omgaan met veiligheid in de keuken

Wat is gezonde voeding

Jaarkalender 

Groente in de schijnwerper

Calorieën

Het voedsel dat je eet, levert energie. Die energie is de ‘brandstof’ waarop je lichaam draait.
Zelfs als je stilzit, verbruikt je lichaam energie. 

Die is nodig om alle levensprocessen (zoals bloedsomloop, ademhaling en sijsvertering) op gang te houden. 

Je lichaam functioneert het beste bij een regelmatige aanvoer van energie. Het is daarom goed om op vaste momenten te eten – ontbijt, lunch, avondeten – en geen maaltijden over te slaan of tussendoortjes te nemen.

 dan anders.

Calorieën 2

De hoeveelheid energie die een voedingsproduct bevat, wordt uitgedrukt in calorie (kcal) of in joule (j).

1 kcal = 4,2 kj

De hoeveelheid energie die je nodig hebt, hangt onder andere af van je leeftijd, je geslacht en je levenswijze (beweeg je veel – of beweeg je juist weinig?). bij vrouwen kan ook zwangerschap een rol spelen: als een vrouw zwanger is of borstvoeding geeft, is haar energiebehoefte hoger

Waarom vindt de overheid het belangrijk dat wij gezond eten?

Opdracht

Lees de tekst op de volgende dia.

Bedenk voor jezelf waarom het belangrijk is dat jij weet wat gezond eten is.

Waarom is dat wel/ niet belangrijk voor je toekomstige beroep?

Voeg toe aan je voedingsportfolio!

www.rijksoverheid.nl

Opdracht:

Je gaat je registreren via:

 https://wwje.nl met deze code:

Klascode

RQQSTPA4

Opdracht:

Maak :

Eettest
Les 1: wat doet voeding in je lichaam
Les 2: Gezond eten

Opdracht

Maak de opdracht Voeding voor LB map die in Teams staat.

Let op!!! Deze opdracht kun je straks ook in je LB map doen als bewijs voor de dimensie...........