Klas2,1

Waarmee kunnen we zetmeel aantonen ?
A
met helder kalkwater
B
met jodium
C
met brood
D
met water
1 / 13
next
Slide 1: Quiz
BiologieMiddelbare schoolvmbo gLeerjaar 2

This lesson contains 13 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Waarmee kunnen we zetmeel aantonen ?
A
met helder kalkwater
B
met jodium
C
met brood
D
met water

Slide 1 - Quiz

Karin zegt: Verzadigde vetten zijn gezonder dan onverzadigde vetten
Waar of niet waar?
A
Waar
B
Niet Waar

Slide 2 - Quiz

In de Schijf van Vijf staan producten die je eet en drinkt voor een gezonde levensstijl
A
waar
B
niet waar

Slide 3 - Quiz

Hoe zorg je voor een gezond dieet volgens de schijf van vijf?
A
Eet elke dag uit elk vak evenveel
B
Eet elke dag uit alle vakken iets, in de juiste verhouding
C
Eet vooral groente en fruit
D
Eet weinig ongezonde dingen

Slide 4 - Quiz

In welke voedingsmiddelen
zitten vooral veel koolhydraten?
A
B
C
D

Slide 5 - Quiz

Energie
Voeding wordt door je lichaam gebruikt als brandstof, waar energie uit gehaald wordt.
De hoeveelheid energie in voedsel wordt aangegeven in:
kilojoule (kJ) of Kilocalorie (kcal).

1 kilojoule = 1000 joule
1 kcal = 4,2 kJ

Slide 6 - Slide

Hoeveel energie heb je nodig?
Het hangt af van: leeftijd, geslacht, activiteit

Slide 7 - Slide

Opdrachtje
kies je favoriete activiteit hiernaast

ga naar de voedingswaarde 
calculator van McDonalds en
stel je favo menu samen. Hoe 
lang hou je het vol op dit menu?

Slide 8 - Slide

Waar wordt gewicht door bepaald?

Slide 9 - Slide

Waar wordt gewicht door bepaald?
  • Erfelijke eigenschappen
  • Voeding
  • Activiteit
Je gewicht blijft hetzelfde als de hoeveelheid energie die je opneemt gelijk is aan de hoeveelheid energie die je verbruikt.
Wat als je te veel of te weinig energie opneemt?

Slide 10 - Slide

Gewicht
Bij overgewicht en obesitas is er te veel vet in het lichaam opgeslagen.
Mensen met overgewicht lopen meer gezondheidsrisico’s dan mensen met een gezond gewicht.

Gevaren:
  • Diabetes 
  • Hoge bloeddruk
  • Hart-en vaatziekten



Slide 11 - Slide

Gewicht
Ondergewicht ontstaat als de hoeveelheid energie die iemand binnenkrijgt langere tijd minder is dan het lichaam gebruikt.
Mensen met ondergewicht zijn lichter dan goed is voor de gezondheid.

Gevaren:
  • Afweer gaat achteruit -> sneller ziek
  • Spierweefsel neemt af
  • Kans op botbreuk neemt toe

Slide 12 - Slide

BMI
Door je BMI uit te rekenen kun je nagaan of je een gezond gewicht hebt.
<18,5 = ondergewicht
18,5 - 25 = gezond gewicht
>25 = overgewicht
>30 = extreem overgewicht


Slide 13 - Slide