Schermtijd en je ogen

• Begrijpend lezen
• Basisschool
• Groep 4

Schermtijd en je ogen

1. Wat betekent schermtijd?

1. Hoe lang je scherm aan is.
2. Hoe goed je scherm werkt.
3. De tijd die je voor een scherm doorbrengt.
4. Hoe oud het scherm is.

2. Wat kunnen te veel schermtijd doen met je ogen?

1. moeie ogen
2. hoofdpijn
3. droge ogen, moeilijk zien
4. alle antwoorden

3. Hoe lang mag je per dag voor een scherm zitten, behelve voor huiswerk?

1. Niet langer dan 2 uur per dag.
2. Niet langer dan 3 uur per dag.
3. Niet langer dan 10 uur per dag.
4. Niet langer dan 1 uur per dag.

4. Noem twee problemendie je kunt krijgen als je te lang naar een scherm kijkt?

1. moeie ogen
2. hoofdpijn
3. ziek worden
4. antwoord A en B

5. Wat moet je iedere 20 minuten doen als je naar een scherm kijkt?

1. Kijk 20 seconden naar iets dat ver weg is.
2. Buiten een rondje gaan rennen.
3. 2 uur iets anders gaan doen.
4. Niks

6. Waarom is het goed om elke dag naar buiten te gaan voor je ogen?

1. Dan is het niet zo donker.
2. Zonlicht is goed voor je ogen.
3. Dan ben je even niet achter een scherm.
4. Dan kun je beter kijken.

7. Hoe ver moet je een scherm van je ogen houden?

1. Twee handen van je af.
2. Zodat je er geen last van hebt.
3. 3 centimeter
4. Op een armlengte afstand houden.

8. Wat is belangrijk voor de kamer waarin je naar je scherm kijkt?

1. Dat de gordijnen open zijn.
2. Dat hij opgeruimd is.
3. Goed licht in de kamer.
4. Geen idee.

9. Wat kun je doen als je het moeilijk vindt om je schermtijd te beperken.

1. Stel een schermslot in.
2. Vraag je ouders om hulp.
3. Ga bidden.
4. Ga lekker naar buiten.

10. Waarom is pauzes nemen goed voor je ogen?

1. Bijv. : Het geeft je ogen rust en voorkomt vermoeidheid.
2. Dan kunnen ze even slapen.
3. Bijv.:Dan word je rustig.
4. Dan gaat het goed.

Dat was tie weer!