Thema 8 les 1

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Hoe voel je je vandaag?

Thema 8 

Gezondheid en seksualiteit

-Leefstijl

-Genotmiddelen

-Psychische gezondheid

-Relaties

-Seks

Wat betekent volgens jou
VITAAL?

                                              Vitaal:

Energiek, krachtig, fit, ontspannen,

 gezond (fysiek en psychisch)

Wat wordt bedoelt met leefstijl?

Hoe zorg jij voor een gezonde leefstijl?

Wat vind je ongezond aan jouw leefstijl?

Maak in tweetallen of drietallen een overzicht wat de gevolgen kunnen zijn van:

-Ongezonde voeding

- Teveel alcohol

- Te weinig beweging

- Teveel roken

- Geen of onvoldoende ontspanning

Wat heb je geleerd vandaag?
Wat wist je nog niet?

Wat deed ik (Tess) goed?
Wat kon beter?