Vetten worden gebruikt als energiebron (40%). Ze worden opgeslagen in vet- en levercellen.
Dmv hydrolyse worden ze omgezet in vetzuren en glycerol, die worden verbrand voor energie.
Je lichaam kan veel vetzuren zelf maken, maar niet allemaal. De vetzuren die je lichaam niet kan maken noemen we essentiële vetzuren, deze moet je via voeding binnen krijgen.