Een gezonde levensstijl met het BRAVO principe

Een gezonde levensstijl met het BRAVO principe
1 / 14
next
Slide 1: Slide

This lesson contains 14 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Een gezonde levensstijl met het BRAVO principe

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Leerdoel
Aan het einde van de les kun je uitleggen wat het BRAVO principe inhoudt en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven.

Slide 2 - Slide

This item has no instructions

Wat weet je al over gezonde voeding en beweging?

Slide 3 - Mind map

This item has no instructions

Wat is het BRAVO principe?
BRAVO staat voor Beweging, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning. Het is een methode die richtlijnen biedt voor een gezonde levensstijl.

Slide 4 - Slide

This item has no instructions

Beweging
Beweging is essentieel voor een gezond lichaam. Het wordt aanbevolen om minstens 150 minuten per week matig intensief te bewegen.

Slide 5 - Slide

This item has no instructions

Roken
Roken heeft ernstige gevolgen voor je gezondheid. Het is belangrijk om niet te roken en om rookvrije omgevingen te creëren.

Slide 6 - Slide

This item has no instructions

Alcohol
Matig alcoholgebruik is belangrijk. Houd het bij maximaal 1-2 glazen per dag en drink niet elke dag.

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Voeding
Gezonde voeding is essentieel voor een gezond lichaam. Eet voldoende groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten.

Slide 8 - Slide

This item has no instructions

Ontspanning
Ontspanning is belangrijk voor een gebalanceerd leven. Neem regelmatig de tijd om te ontspannen en stress te verminderen.

Slide 9 - Slide

This item has no instructions

Toepassen van het BRAVO principe
Nu we weten wat het BRAVO principe inhoudt, laten we zien hoe we dit kunnen toepassen in ons dagelijks leven.

Slide 10 - Slide

This item has no instructions

Samenvatting
We hebben vandaag geleerd wat het BRAVO principe inhoudt en hoe we dit kunnen toepassen in een gezonde levensstijl.

Slide 11 - Slide

This item has no instructions

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Slide 12 - Open question

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Slide 13 - Open question

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

Slide 14 - Open question

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.