Vegetariërs en Veganisten

Vegetariërs en Veganisten
1 / 18
next
Slide 1: Slide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 2

This lesson contains 18 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 75 min

Items in this lesson

Vegetariërs en Veganisten

Slide 1 - Slide

Wat is jouw voedingsgewoonte?

Slide 2 - Slide

Na deze les weet jij...
  • Wat de verschillen zijn tussen een vegetariër en een veganist.
  • Waarom mensen er voor kiezen om geen vlees te eten.

Slide 3 - Slide

Vraag....
Wat is het verschil tussen een vegetariër en een veganist?



Slide 4 - Slide

Vegetarisch eet
geen vlees en vis  

Veganistisch eet
ook geen producten van dieren: vlees, vis, ei, melk, leer, wol, make-up op dieren getest 

Slide 5 - Slide

Waarom kiezen mensen ervoor om geen vlees te eten denk je?

Slide 6 - Open question

Slide 7 - Link

Waarom zijn mensen vegetariër/veganist?

Slide 8 - Slide

Als je veganistisch wat voor invloed heeft dit op je lichaam?
Wat zijn voordelen 
 vermindert het risico op kanker, hartziekten en 
diabetes type 2. 
Het is beter voor je spijsvertering en je kan er zelfs gewicht door verliezen.  


Wat zijn de nadelen

Let goed op of je voldoende van de onderstaande voedingsstoffen binnenkrijgt: 
Eiwitten; 
Ijzer; 
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B12 
Calcium .

Slide 9 - Slide

Mag een vegetariër dit eten?
A
JA
B
NEE

Slide 10 - Quiz

Eet een veganist honing?
A
ja
B
nee

Slide 11 - Quiz

Wat past bij jou?
A
vegetariër
B
flexitariër
C
veganist
D
omnivoor

Slide 12 - Quiz

Slide 13 - Video

 'veganisme' en 'plantaardig' 
De termen 'veganisme' en 'plantaardig' worden vaak door elkaar gebruikt. Er Er is een verschil:

  •  Veganisme is een levensstijl waarbij alle vormen van dierenleed en         uitbuiting worden vermeden,
  •  Plantaardig dieet is puur gericht op voeding. Eet voornamelijk voedsel afkomstig van planten, waaronder groenten, granen, noten, zaden, oliën, en peulvruchten.

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

feit of fabel?
  • Veganistische product vervangers zijn gezonder dan dierlijke producten.
  • Door een veganistische levensstijl kun je vermoeidheidsklachten en   concentratieproblemen krijgen.
  • Met een veganistisch eetpatroon krijg je niet al je nodige voedingsstoffen binnen.
  • Vitamine B12 zit niet alleen in dierlijke producten, maar ook in de zon en in veel plantaardige producten.’

Slide 16 - Slide

• Wat is een vegetariër?
• Wat is een veganist?
• Wat is het verschil tussen een vegetariër en veganist?
• Waarom kiezen sommige mensen ervoor om geen vlees te eten?
• Hoe krijg je genoeg eiwitten zonder vlees te eten?
• Wat zijn plantaardige alternatieven voor melk?
• Hoe kan je ervoor zorgen dat je genoeg vitaminen krijgt als je geen vlees eet?
• Wat zijn de voordelen voor het milieu als je veganist of vegetariër bent?
• Welke bekende gerechten kun je maken zonder vlees of dierlijke producten?
• Wat kun je doen als je op een feestje bent en er zijn alleen maar vleesgerechten?
• Waarom is het belangrijk om gevarieerd te eten als je een veganistisch of vegetarisch dieet volgt?

  1. • Wat is een vegetariër?
  2. • Wat is een veganist?
  3. • Wat is het verschil tussen een vegetariër en veganist?
  4. • Waarom kiezen sommige mensen ervoor om geen vlees te eten?
  5. • Hoe krijg je genoeg eiwitten zonder vlees te eten?
  6. • Wat zijn plantaardige alternatieven voor melk?
  7. • Hoe kan je ervoor zorgen dat je genoeg vitaminen krijgt als je geen vlees eet?
  8. • Wat zijn de voordelen voor het milieu als je veganist of vegetariër bent?
  9. • Welke bekende gerechten kun je maken zonder vlees of dierlijke producten
  10. • Waarom is het belangrijk om gevarieerd te eten als je een veganistisch of vegetarisch dieet volgt?

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide