Cholesterol blijft vaker kleven aan de bloedvatwand bij beschadiging
deze laag cholesterol zet kalk af
Na een tijdje ontstaat er slagaderverkalking
Gevolg: organen krijgen minder bloed en hart wordt overbelast
Slide 7 - Slide
Hartinfarct en herseninfarct
Een deel van de hartspier krijgt door slagaderverkalking van de kransslagader of aftakking geen zuurstof en voedingsstoffen meer, dit deel kan afsterven
Angina pectoris: waarschuwing
Bij herseninfarct betreft het een bloedvat in de hersenen die is afgesloten
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Video
Slide 10 - Video
Beroerte
- Hersenbloeding
- Herseninfarct
- TIA
Slide 11 - Slide
Slide 12 - Video
Dotteren of bypass-operatie
Dotteren: oprekking van een vernauwde kransslagader
Bypass-operatie: een omweg om het vernauwde deel van de kransslagader
Slide 13 - Slide
Slide 14 - Video
Slide 15 - Video
Hoe de kans op hart- en vaatziekten verkleinen?
Erfelijke factoren spelen een rol, maar allerbelangrijkste middel om hart- en vaatziekten te voorkomen, is een gezonde leefstijl:
niet roken
geen alcohol drinken (niet meer dan 2 glazen per dag, maar beter niks (t/m 24 jaar sowieso))
gezond en gevarieerd eten (voldoende vitamines, mineralen en voedings-vezels, weinig verzadigd vet en zout)
regelmatige lichaamsbeweging (min. 1/2 uur per dag)
gezond lichaamsgewicht
Slide 16 - Slide
Ga aan de slag met:
- Lezen B5
- Maken Opdrachten 21 t/m 23
(zie studiewijzer)
Klaar met het bovenstaande?
- Oefen flitskaarten
- Maak Test Jezelf
- Klaar? Kom je bloeddruk meten of bekijk de volgende extra filmpjes