Spieren challenge

• Anatomie
• MBO
• Studiejaar 1,2

Spieren challenge

Welke 2 spieren vormen samen de kuitspier?

1. Soleus en Deltoïdeus
2. Gracilis en Soleus
3. Gastrocnemius en Soleus
4. Soleus en Rectus Abdominus

Deltoïdeus

Biceps brachii

Gastrocnemius

Quadriceps Femoris

pectoralis major

kijk bij welk lijntje de nummers 1 t/m5 staan. koppel daar de juiste letters aan

1) Pectoralis major =oppervlakkige spier

2) Soleus = oppervlakkige spier

1. 1 en 2 zijn beide juist
2. 1 is juist, 2 is onjuist
3. 1 is onjuist, 2 is juist
4. 1 en 2 zijn beide onjuist

00:34

Welke spier train je tijdens de squat?

1. m. quadriceps femoris
2. m. intercostales
3. m. transversus adbominis

01:07

De spieren die ook meewerken:

1. m. erector spinae
2. m. rectus abdominis
3. m. transversus aminis

gluteus maximus

Gastrocnemius

trapezius

triceps

Welke tweezijdige spier brengt jouw hoofd naar jouw borst?

m. sternocleidomastoideus

0

Laatste vraag...
Welke spieren train ik met de barbel row?

1. trapezius, rhomboideus en gluteus maximus
2. trapezius, rhomboideus en latissimus dorsi
3. rhomboideus, biceps, soleus