Blauwe Maandag

• Burgerschapsonderwijs
• MBO
• Studiejaar 1

Afgelopen maandag was het Blue Monday!

Lesdoel

• Je kunt uitleggen wat Blue Monday inhoudt en waar de term vandaan   komt.
  
  
  
• Je begrijpt wat de voordelen zijn van mentaal gezond zijn, voor jezelf en   de mensen om je heen.
  
  
• Je weet welke persoonlijke kwaliteiten jij in huis hebt om op een positieve
  

       manier het verschil te kunnen maken binnen de samenleving. 

Wat is Blue Monday?

Welke woorden komen er bij je op als je denkt aan het woord "somberheid"?

Waarom hoort Blue Monday bij Loopbaan & Burgerschap?

Het past bij L&B omdat...

Je goed voelen, zowel lichamelijk áls geestelijk, zorgt ervoor dat jij als student, stagiair, werknemer, productiever bent.

Ook is het goed om oog te hebben voor je omgeving. Kan je aanvoelen/signaleren dat een ander hulp nodig heeft?

En welke hulp? 

Blue Monday:

• Deprimerendste dag van het jaar. 
  
  
• Gelanceerd als marketingstunt en niet op wetenschappelijke gronden gebaseerd.
  

Derde maandag van januari.

• Feestdagen zijn namelijk voorbij, de dagen zijn kort en donker.
• Men komt erachter dat Goede Voornemens mislukken.
• Je bent weer toe aan vakantie. Maar die heb je net gehad!

 Iedereen die vrolijk is heeft automatisch een gunstige invloed op de (werk)sfeer en productiviteit. 

KLAS 1L
We gaan in duo's aan de slag. Ga naast je duopartner zitten. 

Senn & Arieke	Jarno & Karim
Pascal, Irene & Emma	Daan & Tyler
Rachel & Rens	Jayden & Yesse
Anna & Daan	Floran & Dave
Olaf P. & Calvin
Olaf W & Jurjen

Deze slide is alleen voor Sigrid. 
Maak voor je eigen klas zelf duo's.

KLAS 1R
We gaan in duo's aan de slag. Ga naast je duopartner zitten. 

Chelsea & Max	Toby & Gwen
Bjorn, Maureen & Mart	Jonas & Lisa
Diego & Sam	Christian & Stijn
Tim Br & Rick	Hugo & Jasper
Sem & Merel	Tim Be. & Marlin
Cas H & Ruben	Jakub & Jolijn
Cas S & Lola

Deze slide is alleen voor Sigrid. 
Maak voor je eigen klas zelf duo's.

We gaan een voorpagina maken van een krant.

Overleg het volgende met elkaar en schrijf het op op de voorpagina van je krant (gemaakt in Word)

• Geef je krant een naam.
• Schrijf jullie namen op de krant.
  
• Voeg aan deze krant ook foto's, tekening, een statistiek, etc. toe die te maken heeft met Blue Monday of de informatie die je op schrijft. 
• Werk netjes! Werk in kolommen. 
  
  
• Leg uit wat Blue Monday is. Wanneer is het? Waar heeft het verband mee en hoe komt dat? 
• Schrijf op wat het verschil is tussen somberheid en depressie. 
• Wanneer ben je depressief en wanneer ben je somber?  Is iedereen wel eens depressief? Welke hulp is er?
• Wat zijn de gevoelens die men voelt bij een depressie? 
• Noem 3 soorten van depressie en leg deze ook uit.

• Sluit de poster af door 3 punten te motiveren die helpen het gevoel van Blue Monday tegen te gaan. 
  
  
  

Als er tijd over is...

dan kunnen de kranten in de klas gepresenteerd worden.

Wat heb je geleerd over Blue Monday, dat je nog niet wist?

Voeg je krant toe aan je portfolio. 

Bij welke dimensie hoort de krant over Blue Monday?