gezonde leefstijl

• Gezonde leefstijl
• Basisschool
• Groep 5,6

Gezonde leefstijl

voeding

1. Waar denk jij aan
bij gezonde voeding?

Schijf van 5

Wat zit daar eigenlijk in?

Wat zit er in de Schijf van 5? 

Dranken: water, thee, koffie (zonder suiker)  

Groente en fruit: alle soorten groenten en fruit.

Brood, graanproducten en aardappelen: volkoren pasta, zilvervliesrijst, volkoren brood

Smeer -en bereidingsvetten: margarine, olijfolie en zonnebloemolie

Zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei: magere kwark, pinda's, gebakken zalm, linzen, (witte, bruine)bonen, kikkererwten, kipfilet

2. Welke 5 onderwerpen zitten in de schijf van 5?

3. Wat valt onder het kopje "dranken" in de schijf van 5?

4. Wat valt er onder het kopje "groente en fruit' in de schijf van 5?

5.Wat valt er onder het kopje "brood, graanproducten en aardappelen' in de schijf van 5?

6. Wat valt er onder het kopje "smeer- en bereidingsvetten'' in de schijf van 5?

7. Wat valt er onder het kopje zuivel, 'noten, vis, peulvruchten, vlees en ei' in de schijf van 5?

1. Frisdrank zit in de schijf van 5

1. waar
2. niet waar

2. Als je heel veel vlees eet ben je gezond bezig

1. waar
2. niet waar

3. Bruin brood is gezonder dan wit

1. waar
2. niet waar

1. Hoeveel suiker klontjes zitten er in 1 blikje cola?

2. Hoeveel suiker klontjes zitten er in een Kitkat verpakking van 4?

3. Hoeveel suikerklontjes zitten er in 1 boterham met pindakaas?

4. Hoeveel suikerklontjes zitten er in 1 boterham met choco pasta?

5. Hoeveel suikerklontjes zitten er in 1 pakje appelsap?

6. Hoeveel suikerklontjes zitten er in 1 Magnum Classic?

7. Hoeveel suikerklontjes zitten er in 1 raket ijsje?

8. Hoeveel suikerklontjes zitten in 1 fles tomaten ketchup?