H7 vitamines en mineralen

Vitaminen en mineralen
1 / 12
next
Slide 1: Slide
scheikundeMBOStudiejaar 1,2

This lesson contains 12 slides, with text slides.

time-iconLesson duration is: 90 min

Items in this lesson

Vitaminen en mineralen

Slide 1 - Slide

Vetoplosbare vitamines

Vitamine A
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K

Ezelsbruggetje: 
Deze vitamines houden niet van water dus blijven ze liever op de KADE
Wateroplosbare vitamines

Alle B-vitamines
Vitamine C

Slide 2 - Slide

Indeling vitamines
  • Er zijn 13 vitamines
  • Ieder een specifieke functie.
  • Er zijn 2 hoofdgroepen: vet oplosbare vitamines en in water oplosbare vitamines.

Slide 3 - Slide

Beta-caroteen    Lichaam zet dit om in vitamine A
Vitamine A          O.a. voor de ogen en tegen nachtblindheid
Vitamine D          Voor de botten en de tanden
Vitamine B1         Prikkeloverdracht
Vitamine B6        Afbraak/opbouw eiwitten en vetten
Vitamine B12      Opbouw/instandhouding zenuwstelsel/ hersenen,                                  celdeling, voorkomt hart en vaatziekten
Vitamine C          Voor onze weerstand en immuunsysteem
Vitamine E           Aanmaak van rode bloedcellen en het in stand                                        houden van spier- en andere weefsels
Vitamine K         Bloedstolling, maar ook voor de botstofwisseling

Slide 4 - Slide

  • Essentiele voedingsstof
  • Een gevarieerde, gezonde voeding is belangrijk voor een goede mineralenvoorziening.

Mineralen

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

mineralen en spoorelementen
  • wat zijn mineralen en spoorelementen
  • ijzer
  • kalium
  • calcium
  • fosfor

Slide 7 - Slide

Mineralen
Mineralen zijn belangrijk voor het lichaam. 
Ze dienen als bouwstoffen en worden niet aangemaakt door het lichaam zelf. Zonder mineralen zijn verschillende stofwisselingsprocessen niet mogelijk

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

BMI berekenen

Slide 10 - Slide

BMI Volwassenen

Slide 11 - Slide

Rekenvoorbeeld
  • Massa : 60 kg
  • lengte 1,55 m

  • BMI = massa : (lengte x lengte)
  • = 60 : (1,55x1,55) = 60 : 2,4025 = 24,97

Slide 12 - Slide