What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Communicatie assertiviteit les 2
Assertiviteit les 2
Thema 6 hoofdstuk 12
1 / 18
next
Slide 1:
Slide
Onderwijsassistenten
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
18 slides
, with
interactive quizzes
and
text slides
.
Lesson duration is:
60 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Assertiviteit les 2
Thema 6 hoofdstuk 12
Slide 1 - Slide
Inhoud
Gebrek aan assertief gedrag
Belang van assertief gedrag
Aandachtspunten bij stellen van grenzen
Slide 2 - Slide
Hoe reageert iemand assertief?
Slide 3 - Open question
Hoe reageert een non-assertief persoon?
Slide 4 - Open question
Hoe reageert een agressief persoon
Slide 5 - Open question
Gebrek aan assertief gedrag
Vaak weet je dat het het beste is om assertief te reageren
Maar tussen weten en doen zit vaak verschil
Dat kan verschillende oorzaken hebben:
Bescheidenheid
Angst
Te hoge verwachtingen van anderen
Verlegenheid
Schuldgevoelens
Sterk plichtsbesef
Geen eenling willen zijn
Bewuste keuze
Slide 6 - Slide
Gebrek aan assertief gedrag
Bescheidenheid
Je voelt je misschien minder dan de ander
Als je dit ervaart, is er een grootte kans dat het belemmerend werkt
Het is prima om bescheiden te zijn, maar je moet je niet minder waard voelen
Angst
Heeft vaak een diepere oorzaak
'onzichtbaar'
Emotionele verwaarlozing
Slide 7 - Slide
Gebrek aan assertief gedrag
Te hoge verwachtingen van anderen
Wensen en behoeften niet uitspreken
Pakt in de praktijk vaak verkeerd uit
Mensen hebben veel aandacht voor eigen zaken
Verlegenheid
Ongeveer 500.000 mensen hebben last van verlegenheid
Verlegen mensen zijn onzeker, maar onzekere mensen zijn niet altijd verlegen
Je voelt je gespannen in sociale situaties
Slide 8 - Slide
Gebrek aan assertief gedrag
Slide 9 - Slide
Gebrek aan assertief gedrag
Schuldgevoelens
Sommige mensen voelen zich schuldig als ze 'nee' zeggen
Schuldgevoelens hebben vaak oorsprong in de opvoeding
Sterk plichtsbesef
Respecteren autoriteit en regels
Vinden het belangrijk om de regels te volgen
Plicht om anderen te helpen
Slide 10 - Slide
Gebrek aan assertief gedrag
Geen eenling willen zijn
Moeilijk voor zichzelf opkomen
Je denkt al snel in mijn eentje bereik ik toch niks
Belangrijk om ook in een groep je eigen grenzen te bewaren
Mensen doen vaker dingen waar ze achteraf spijt van hebben/niet willen doen
Bewuste keuze
Soms kies je er bewust voor om niet op te vallen
Er is pas een probleem als je regelmatig je eigen belangen ondergeschikt maakt
Misbruik voorkomen
Slide 11 - Slide
Wie maakt er soms de bewuste keuze om niet op te komen voor zijn eigen belangen op stage?
Ik
Ik niet
Slide 12 - Poll
Belang van assertief gedrag
Een verzoek op een prettige manier weigeren
Laat duidelijk en rustig horen wat je wilt of juist niet wilt
Gebruik de ik-vorm
Geef aan waarom je iets wilt of niet wilt
Geef suggesties voor een oplossing of zoek samen naar een oplossing
Maak er geen lang verhaal van, maar houd het kort
Slide 13 - Slide
Belang van assertief reageren
Voorbeelden kort en aangenaam 'nee' zeggen:
Bedankt voor de uitnodiging/vraag:
... Maar het gaat me niet lukken
... maar het past niet in mijn agenda
... maar ik kan je helaas niet helpen op dit moment
... maar ik moet het aan me voorbij laten gaan
... maar dan is er altijd [vul in] en dat mis ik nooit
... maar ik heb die dag al iets anders
Slide 14 - Slide
Belang van assertief reageren
Opkomen voor eigen wensen, behoeften en belangen
Maak op een assertieve manier duidelijk wat je vindt
Voorbeeld: ik vind, het lijkt me belangrijk om, ik zou het fijn vinden als
Is de ander het er niet mee eens, ga niet je mening doordrammen
Luister naar de ander en vraag om zijn mening
Voorbeeld: Wat vind jij van dit idee? Hoe kijk jij ertegen aan?
Houd je verzoek kort, beperk je argumenten
Slide 15 - Slide
Belang van assertief reageren
Blijf achter je keuze staan
Je kan gaan twijfelen
Richt je op wat je wel goed hebt gedaan
Heb je assertief gereageerd, dan is het vaak dat jij
meer
met je weigering zit, dan de ander
Slide 16 - Slide
Belang van assertief reageren
Onderhandelen is soms nodig
Het is niet altijd mogelijk om een verzoek te weigeren
Maar je hoeft niet op alle verzoeken in te gaan.
Dan kan je gaan onderhandelen
Zelf aangeven wat je wel kan doen, en welke deeltaak je laat vervallen.
Je weet niet altijd meteen, of je wel of niet kan ingaan op een verzoek.
Je hoeft niet altijd meteen ja te zeggen.
Slide 17 - Slide
Aandachtspunten bij stellen van grenzen
Aandachtspunten voor op een adequate manier grenzen stellen, weigeren en nee-zeggen
Zeg geen 'ja' als je 'nee' bedoelt
Gebruik geen smoesjes
Laat rustig en duidelijk horen dat je iets niet wilt
Spreek in de ik-vorm, haal er geen anderen bij
Geef eventueel een reden of geef een alternatief
Weiger zo nodig nog eens duidelijk
Zorg dat je non-verbale communicatie in overeenstemming is met wat je zegt
Slide 18 - Slide
More lessons like this
Communicatie - H12 Opkomen voor jezelf (les 2)
March 2021
- Lesson with
15 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Communicatie - Hoofdstuk 12 (deel 2)
November 2020
- Lesson with
15 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
Hoofdstuk 12 opkomen voor jezelf - les 1
November 2020
- Lesson with
10 slides
Welzijn
MBO
Studiejaar 1
H20 Assertiviteit en grenzen stellen
November 2021
- Lesson with
28 slides
REAG
MBO
Studiejaar 1
MZ Comm 6.12 assertiviteit
September 2022
- Lesson with
31 slides
Verzorging
MBO
Studiejaar 1
assertief gedrag
November 2020
- Lesson with
10 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
H20 Assertiviteit
April 2022
- Lesson with
19 slides
Sociale vaardigheden
MBO
Studiejaar 1
Assertiviteit
January 2024
- Lesson with
18 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1