Ademhaling
1 / 32
Items in this lesson
Slide 1 - Slide
Waar vindt gaswisseling plaats?
A
Luchtpijp
B
Long
C
Keelholte
D
Longblaasje
Slide 2 - Quiz
Slide 3 - Video
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Slide
Slide 6 - Slide
Slide 7 - Slide
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Slide
Slide 10 - Slide
Inademen met de borstademhaling gebeurt in vier stappen. Zet de stappen in de goede volgorde.
1
2
3
4
De ribben en het borstbeen bewegen omhoog.
De borstholte wordt groter.
De longen worden groter.
Lucht stroomt naar binnen.
Slide 11 - Drag question
Slide 12 - Slide
Slide 13 - Slide
Welke spieren zijn er betrokken bij de borstademhaling
A
middenrifspieren
B
tussenribspieren
C
middenrifspieren en tussenribspieren
D
geen van deze spieren
Slide 14 - Quiz
Inademen met de borstademhaling gebeurt in vier stappen.
Zet de stappen in de goede volgorde.
Uitademen met de borstademhaling gebeurt in vier stappen.
Zet de stappen in de goede volgorde.
1
2
3
4
5
6
7
8
De longen worden groter.
De borstholte wordt kleiner.
De borstholte wordt groter.
De ribben en het borstbeen bewegen omlaag.
De ribben en het borstbeen bewegen omhoog
De longen worden kleiner.
Lucht stroomt binnen.
Lucht stroomt naar buiten.
Slide 15 - Drag question
Slide 16 - Slide
Slide 17 - Slide
Slide 18 - Slide
Je ademt IN via de BUIKademhaling. Sleep de juiste woorden naar de vakjes.
1. De spieren van het middenrif
2.Hierdoor wordt het middenrif
3. Je borstholte wordt daardoor
trekken samen
ontspannen
omhoog
omlaag
groter
kleiner
Slide 19 - Drag question
Inademen met de buikademhaling gebeurt in vier stappen. Zet de stappen in de goede volgorde.
1
2
3
4
Het middenrif spant zich aan en beweegt omlaag.
De borstholte wordt groter.
De longen worden groter.
Lucht stroomt naar binnen.
Slide 20 - Drag question
Slide 21 - Slide
Slide 22 - Slide
Welke spieren zijn er betrokken bij de buikademhaling
A
middenrifspieren
B
tussenribspieren
C
middenrifspieren en tussenribspieren
D
geen van deze spieren
Slide 23 - Quiz
Zet de stappen van de buikademhaling in de goede volgorde. Begin met een inademing en eindig met een uitademing.
1
2
3
4
5
6
7
8
De longen worden groter.
De borstholte wordt kleiner.
De borstholte wordt groter.
Het middenrif beweegt omlaag. De buikwand gaat naar voren
Het middenrif beweegt omhoog. De buikwand gaat terug.
De longen worden kleiner.
Lucht stroomt binnen.
Lucht stroomt naar buiten.
Slide 24 - Drag question
Slide 25 - Slide
Je haalt de hele dag door adem. Voel bij jezelf, welke vorm van ademhaling gebruik je normaal gesproken?
A
Borstademhaling
B
Buikademhaling
C
Borst en buikademhaling samen
Slide 26 - Quiz
Je hebt twee soorten ademhaling, borst- en buikademhaling. Bij welke ademhaling speelt de middenrif een grote rol?
A
Borstademhaling
B
Buikademhaling
Slide 27 - Quiz
Waarbij hoort de volgende waarneming:
"De tussenribspieren trekken samen."
"De tussenribspieren trekken samen."
A
Inademing bij borstademhaling
B
Uitademing bij borstademhaling
C
Inademing bij buikademhaling
D
Uitademing bij buikademhaling
Slide 28 - Quiz
Bij welke adembeweging beweegt de buikwand naar voren?
A
Bij inademing door middel van borstademhaling.
B
Bij inademing door middel van buikademhaling.
C
Bij uitademing door middel van borstademhaling.
D
Bij uitademing door middel van buikademhaling.
Slide 29 - Quiz
Wat doen de spieren rond het middenrif tijdens buikademhaling?
A
Die trekken plat
B
Die zetten uit
Slide 30 - Quiz
Buikademhaling
Borstademhaling
Middenrif
Tussenrib spieren
Buikspieren
Slide 31 - Drag question
Ademhalen
Bij de borstademhaling/buikademhaling bewegen de ribben en het borstbeen. Door het samentrekken van de tussenribspieren bewegen je ribben omhoog/omlaag en wordt de borstholte groter/kleiner.
Bij de borstademhaling/buikademhaling bewegen het middenrif en de buikwand. Door het samentrekken van je middenrif worden de longen groter/kleiner, zodat je inademt/uitademt.
Borstademhaling
Buikademhaling
Omhoog
Omlaag
Groter
Kleiner
Groter
Kleiner
Inademt
Uitademt
