les 4 Voeding en gezondheid

les 4 Voeding en gezondheid
1 / 21
next
Slide 1: Slide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

This lesson contains 21 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 4 min

Items in this lesson

les 4 Voeding en gezondheid

Slide 1 - Slide

Planning

Slide 2 - Slide

Leerdoelen
Aan het einde van deze les:

  • Weet je op welke manier leefstijl invloed heeft op je gezondheid 
  • Weet je waar een gezond eetpatroon aan moet voldoen
  • Weet je wat de term BMI betekent
  • kan je zelf je BMI berekenen




Slide 3 - Slide

Het is pauze! Wat zit er in jouw broodtrommel?
A
Die staat waarschijnlijk nog thuis....
B
Ik eet pas wanneer ik thuis kom.
C
Boterhammen met kaas.
D
Ik koop mijn eten wel.

Slide 4 - Quiz

Leefstijl
Een gezond voedingspatroon is een groot onderdeel van een gezond leefpatroon. 
Voordelen:
1. Je hebt meer energie 
2. Gezondheidsrisico's verminderen 
3. Goed humeur
4. Beter presteren






Slide 5 - Slide

Hoeveel procent van de volwassenen heeft overgewicht?
A
30%
B
40%
C
50%
D
60%

Slide 6 - Quiz

Wat zijn de gevolgen van overgewicht?

Slide 7 - Open question

Slide 8 - Slide

Hoe heeft jouw
 leefstijl invloed
op je gezondheid?


Slide 9 - Mind map

Slide 10 - Video

BMI
De BMI (Body Mass Index) is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte.


Slide 11 - Slide

BMI
Bereken nu jouw BMI.
Gebruik hiervoor de site van het voedingscentrum. 

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

ondergewicht

Een te laag gewicht kan gevaarlijk zijn door de tekorten aan voedingstoffen

  • je afweer gaat achteruit, je wordt sneller ziek
  • moe lusteloos
  • afbraak spieren, nagels breken snel, haaruitval
  • kans op botbreuken, tanden vallen uit


j

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Productinformatie
Op de verpakking van een voedingsmiddel moet staan wat er precies in het voedingsmiddel zit.


1. De voedingswaarde per 100 g.
2. De energiewaarde van het product in kCal of kJoule.
3. De voedingsstoffen die in het product zitten.




Slide 18 - Slide


“Van mij hoeft al die productinformatie niet op de verpakking te staan.
Ik proef gewoon of ik het lekker vind en dan vind ik het goed."

Slide 19 - Open question

Waarom is het wel belangrijk dat er op voedingsmiddelen etiketten staan?

Slide 20 - Open question

Slide 21 - Slide