5.5 houding en beweging

Thema 5 Stevigheid en beweging

1. Het skelet van de mens

2. Kraakbeenweefsel en beenweefsel

3. Beenverbindingen

4. Spieren

5. Houding en beweging

6. Blessures

1 / 11

Slide 1: Slide

biologieMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 3

This lesson contains 11 slides, with text slides.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Thema 5 Stevigheid en beweging

1. Het skelet van de mens

2. Kraakbeenweefsel en beenweefsel

3. Beenverbindingen

4. Spieren

5. Houding en beweging

6. Blessures

Slide 1 - Slide

Lesdoelen

5.5.1 Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en hoe je hiermee rugklachten kunt voorkomen.

5.5.2 Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Slide 2 - Slide

Wervelkolom

Wervel: zitten rugspieren aan vast
Tussenwervelschijf: schokbreker
Dubbele s-vorm: veerkrachtig + opvangen schokken

Slide 3 - Slide

Verkeerde houding

Scheve wervelkolom: sommige spieren moeten harder werken-> overbelasting
Tussenwervelschijven meer belasting aan 1 kant-> verliezen veerkracht

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Gebruik beeldscherm

Veel naar beneden kijken -> tussenwervelschijven aan 1 kant teveel samengedrukt-> vergroeiingen/bochel

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Beweging

Conditie: hoeveel uithoudingsvermogen + hoe sterk zijn je spieren
Meer ontspanning

Slide 8 - Slide

Oefenen

Malmberg maken alle opdrachten van 7.5

Slide 9 - Slide

timer

1:00

Slide 10 - Slide

Volgende les

1.2 Voortplantingsstelsel vrouw

Slide 11 - Slide

5.5 houding en beweging

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

More lessons like this

7.6 blessures

5.2 Kraakbeenweefsel en beenweefsel

5.4 Spieren

7.6

7.2 Kraakbeenweefsel en beenweefsel

7.3 Beenverbindingen

7.6 blessures

Basisstof 1: Het skelet van de mens