What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
5.6 blessures
Thema 5 Stevigheid en beweging
1. Het skelet van de mens
2. Kraakbeenweefsel en beenweefsel
3. Beenverbindingen
4. Spieren
5. Houding en beweging
6. Blessures
1 / 10
next
Slide 1:
Slide
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
This lesson contains
10 slides
, with
text slides
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Thema 5 Stevigheid en beweging
1. Het skelet van de mens
2. Kraakbeenweefsel en beenweefsel
3. Beenverbindingen
4. Spieren
5. Houding en beweging
6. Blessures
Slide 1 - Slide
Lesdoelen
5.6.1 Je kunt van enkele blessures beschrijven wat er aan de hand is.
5.6.2 Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen.
Slide 2 - Slide
Blessures aan spieren
Spierpijn: grotere belasting
RSI: klachten aan spieren door vaak zelfde beweging achter elkaar/ lang dezelfde houding/ steeds kracht op 1 plaats
Tenniselleboog: overbelasting spieren-> ontsteking pezen
Slide 3 - Slide
Blessures botten
Slide 4 - Slide
Voetbalknie
Scheur meniscus (kraakbeen)
Gewrichtskapsel en gewrichtsbanden meestal ook beschadigd
Slide 5 - Slide
Kneuzing, verzwikking, ontwrichting
Kneuzing: beschadiging weefsel zonder breuk of scheur (inwendige bloeding/ophoping vocht)
Verzwikking: gewrichtskapsel en banden rekken uit
Ontwrichting
Slide 6 - Slide
Voorkomen blessures
Warming up: langzaam opbouwen intensiteit-> spieren warmen op + meer bloed/zuurstof
Cooling down: Langzaam intensisteit afbouwen-> afvalstoffen afvoeren
Slide 7 - Slide
Oefenen
Malmberg maken alle opdrachten van
Slide 8 - Slide
timer
1:00
Slide 9 - Slide
Volgende les
1.2 Voortplantingsstelsel vrouw
Slide 10 - Slide
More lessons like this
5.6 blessures
September 2024
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
7.6
October 2023
- Lesson with
11 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
3K_Thema 5| bs. 6 Blessures
February 2024
- Lesson with
16 slides
Th5 B8 Blessures oefenvragen
July 2021
- Lesson with
14 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
7.5 Houding 7.6 Blessures
February 2024
- Lesson with
40 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t
Leerjaar 3
7.6 blessures
March 2022
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
5.6
July 2024
- Lesson with
24 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo t, mavo
Leerjaar 3
5.4 Spieren
May 2024
- Lesson with
10 slides
biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3