Slapeloosheid, angst en onrust

Slapeloosheid, onrust en angst 
1 / 20
next
Slide 1: Slide
FarmacotherapieMBOStudiejaar 1

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 30 min

Items in this lesson

Slapeloosheid, onrust en angst 

Slide 1 - Slide

Wat weet jij van slapeloosheid?

Slide 2 - Mind map

Slide 3 - Video

Voorlichting 
Een normale slaapduur verschil van 5-10 uur​

Een normale slaapduur is persoon en leeftijd gebonden​
Ouderen hebben minder slaap nodig​
Ouderen slapen moeilijker in, minder diepe slaap en meer onderbrekingen​
Een dutje overdag is beter van niet, gaat ten koste van de nacht
Slaapstoornis wordt pas behandeld als er ook klachten overdag zijn​




Slide 4 - Slide

Advies 
Zoveel mogelijk op dezelfde tijd naar bed en opstaan​

Niet lang wakker blijven liggen op bed, ga er dan even uit. ​
Naar bed als men slaap heeft​
Geen dutjes overdag (ouderen)​
Geen zware lichamelijke en/of geestelijke inspanning voor het slapen gaan (enge film, te spannend boek, sporten)​
Geen (grote hoeveelheid) alcohol voor het slapen (inslapen gaat, maar slaap is onrustiger)​
Wandeling, warme douche, glas melk etc.​
Koele slaapkamer (18 graden is ideaal)zonder lawaai en licht, geen tv of mobiel op slaapkamer, draai de wekker om​
Evt. slaapcursus​








Slide 5 - Slide

Slaapmiddelen 
1 van de 10 recepten = slaap of kalmeringsmiddel​

Meestal een benzodiazepine​
Wat te doen met te vroeg afhalen?

Slide 6 - Slide

Wat doe jij met het te vroeg ophalen van benzodiazepines?

Slide 7 - Open question

Slaapmiddelen 
Benzodiazepines meestal​

Werking als slaapmiddel:​
Demping van het centrale zenuwstelsel.​
Toename slaapduur (half uur)​
Slaap wordt anders (minder diep)​
Bij gebruik & na stoppen -> nachtmerries​
Uitwerking na 14 dgn verloren ​
Alleen ZONODIG!​






Slide 8 - Slide

Werking benzodiazepines ​
Veel toepassingen:​

Anxiolytisch= angst verminderend​
Hypnotisch= slaapmiddelen​
Sedativa= kalmerend​
Spierverslappende werking​
Epileptische aanvallen ​
Demping van het centrale zenuwstelsel ​
Stofnaam: eindigend op –am, -pam ​







Slide 9 - Slide

Bijwerking benzodiazepines ​
Lange ½ T ​

Sufheid/ slaperigheid overdag​
Concentratieproblemen​
Emotionele afvlakking​
Vergeetachtig ​
Spierzwakte​
Risico op vallen​
Gewenning
Verslaving








Slide 10 - Slide

Adviezen benzodiazepines ​
Niet langer dan 2 weken gebruiken (gewenning)​

Niet dagelijks gebruiken (aantal keer per week), -> zonodig op recept​
Niet in combinatie met alcohol​
Niet zelfstandig dosis verhogen​
Bij langdurig gebruik… niet in één keer stoppen, maar afbouwen in overleg arts. ​



Slide 11 - Slide

Wat is angst?
(mag ook in afbeelding)

Slide 12 - Open question

Angst 
19% van NL heeft ooit in zijn leven last van een angststoornis. ​


Vaker bij vrouwen dan bij mannen.​
Sociale fobie: 7,8%​
Specifieke fobie: 10,1%​
Paniekstoornis: 3,8%​
Dwangstoornis (OCS): 0,9%​
Gegeneraliseerde angststoornis: 2,3%​






Slide 13 - Slide

Soorten 
Gegeneraliseerde angststoornis ​

  • Angst & bezorgdheid​
  • Lichte klachten (piekeren, prikkelbaar)​
  • Overspannen ​
Paniekstoornis​
  • Aanvallen ​
  • Angst om gek te worden ​
  • Hyperventilatie (hartkloppingen, ademnood, duizelig)​






Slide 14 - Slide

Soorten
Obsessieve compulsieve stoornis​

  • Dwanghandeling / gedachten​
  • Smetvrees ​
Posttraumatisch​
  • Opnieuw beleven v traumatische gebeurtenis​
Sociale fobie​
  • Examenvrees​
  • Podiumangst​
  • Claustrofobie​
Pleinvrees ​








Slide 15 - Slide

Wat is de behandeling voor angst?

Slide 16 - Open question

Slide 17 - Slide

Toepassingen

Anxiolytica​
Inslapen (kortwerkend)​
Doorslapen ​
Kalmeren ​
Epileptische aanval​
Spierverslappend​
Icm paracetamol oid ​









Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Medicatiebewaking 
IA met centraal werkende geneesmiddelen.​

Bijv. Opioiden, antipsychotica, alcohol​
Versterken elkaar!​
Temazepam is 1e keus (korte 1/2T)


Slide 20 - Slide