Sjabloon Les

• Trainen en Gezondheid
• MBO
• Studiejaar 1

Trainen en gezondheid

Vak

Onderwerp

Thema

Inhoud

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Inhoud

Lesdoel

Aan het einde van deze les kun je:

• lorem ipsum kjqbnegoj
• blie bla blioekwfb 

Flexie

Extensie

Adductie

Abductie

Biceps Brachii

Latissimus Dorsi

Abductie

Extensie

Cranium

Pelvis

Scapula

Humerus

Colomna Vertebralis

Patella

Tibia

Femur

Ulna

Radius

Costa

Calcaneus

Linkerboezem

Rechterboezem

Rechterkamer

Linkerkamer

Aorta

Onderste holle ader

Bovenste holle ader

Longslagader

Longader

Zuurstofsysteem

Inspanning tot 20 seconden

Herstel is vrij snel

Capaciteit zeer groot

Vanaf 120 seconden optimaal

Klein vermogen

Kan vet en glycogeen verbranden

Tekst

Tekst

Tekst

Tekst

Tekst

Onderwerp

Longslagader

Het zuurstofarme bloed wordt hier weer naar de longen gepompt

Linkerboezem

Het zuurstofrijke bloed komt hier in het hart. Het bloed is net verrijkt met O2 in de longen en het is vervoert via de longader naar de linkerboezem. 

Longblaasjes

Hier vindt de uitwisseling plaats van O2 en CO2. CO2 wordt afgegeven (en weer uitgeademd) en O2 wordt opgenomen in het bloed. Dan wordt het zuurstofrijke bloed weer vervoert naar het hart.

haarvaten bovenste extremiteit

Hier vindt de uitwisseling plaatst van O2 en CO2. Dit kan in een spiercel zijn of in een orgaan zoals de hersenen. Na uitwisseling is het bloed zuurstofarm.

Haarvaten onderste extremiteit

Hier vindt de uitwisseling plaatst van O2 en CO2. Dit kan in een spiercel zijn of in een orgaan zoals een nier. Na uitwisseling is het bloed zuurstofarm.

Rechterboezem

Het zuurstofarme bloed komt terug in het hart. 

Aorta

Het zuurstofrijke bloed wordt hier door je lichaam gepompt onder druk

Ader

In de grote bloedsomloop wordt door de aders het zuurstofarme bloed terug vervoerd naar het hart. Aders hebben kleppen zodat het bloed niet terug kan stromen.

Ader

In de grote bloedsomloop wordt door de aders het zuurstofarme bloed terug vervoerd naar het hart. Aders hebben kleppen zodat het bloed niet terug kan stromen.

Longader

Het -met O2- verrijkte bloed wordt naar het hart toe vervoert.

Hoe werkt die bloedsomloop 1?

https://www.youtube.com/watch?v=yngK80B_50M

Hoe werkt die bloedsomloop 2?

https://www.youtube.com/watch?v=oN2_GFgGQ1k 

Onderwerp

Onderwerp

• Tekst
• Tekst
• Tekst
• Tekst

Onderwerp

Onderwerp

Onderwerp

1. Tekst
   
2. Tekst
3. Tekst

Onderwerp

Onderwerp

Vraag?

1. Antwoord 1
2. Antwoord 2
3. Antwoord 3
4. Antwoord 4

En nu?