Wetenschappers onderzoeken de invloed van cafeïne op de productie van melatonine in zwak licht en in fel licht. Ze voeren het onderzoek uit met een groot aantal proefpersonen, zes uur voordat die normaal naar bed zouden gaan.
De proefpersonen zitten in zwak licht of in fel licht en krijgen ieder een pil met cafeïne of eenzelfde pil zonder cafeïne:
groep 1: zit in zwak licht en krijgt een pil zonder cafeïne
groep 2: zit in zwak licht en krijgt een pil met cafeïne
groep 3: zit in fel licht en krijgt een pil zonder cafeïne
groep 4: zit in fel licht en krijgt een pil met cafeïne
De wetenschappers geven de resultaten weer in een diagram.