- een aangeboren (genetisch bepaalde) zwakte van weefsel van de tussenwervelschijf (discus), dit is in meer dan 50% van alle gevallen de oorzaak;
- zware rugbelastende werkzaamheden;
- een plotselinge draaibeweging van de romp;
- vertillen en/of verschuiven;
- gebrek aan beweging en langdurig zitten;
- een slechte spierconditie.