- Zorg voor een goede voorbereiding
- Wijk niet af van je dagelijkse routine
- Probeer de zenuwen te benutten (angst
omzetten in spanning)
- Sta jezelf toe fouten te maken
- Laat stiltes toe tijdens de presentaties
- Realiseer je dat het publiek de zenuwen niet
waarneemt
- Doe ontspanningsoefeningen.