BSM Voeding 83-97

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 5

BSM Voeding

Blz 83-97

Na deze les kan je

• de schijf van 5 benoemen en de regels en richtlijnen daarbij benoemen
•  weet je wat voedingsstoffen zijn

benoem de schijven van de schijf van vijf

welke regels horen bij de schijf van 5?

Welke adviezen worden door de gezondheidsraad gegeven?

Wat is jou opgevallen tijdens het bijhouden van je eten en drinken

https:

Voedingsmiddelen zijn geen voedingsstoffen

Welke voedingsstoffen zijn er?

Voedingsstoffen

er zijn energie leverende stoffen en overige voedingsstoffen

in voeding wordt de hoeveelheid energie uitgedrukt in kilocalorieën of kilojoule

De energie leverende stoffen zijn: koolhydraten, eiwitten, vetten en alcohol

Huiswerk

Lees de tekst door over de voedingsstoffen (tot blz 97) en markeer de belangrijkste delen