Keuzedeel fysieke en mentale fitheid les 3 Vak

Welkom KE4/OPERATIONEEL INZETBAAR

1 / 25

Slide 1: Slide

SportMBOStudiejaar 1

This lesson contains 25 slides, with interactive quizzes, text slides and 5 videos.

Lesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Welkom KE4/OPERATIONEEL INZETBAAR

Slide 1 - Slide

Afspraken

Slide 2 - Slide

Doelen over KE4, operationeel inzetbaar

Aan het eind van deze les:

Weten jullie wat trainingsprincipes zijn en kunnen jullie deze verklaren.

Slide 3 - Slide

Wat weten jullie nog van de vorige les?

Beantwoord de volgende vragen met behulp van jouw

Slide 4 - Slide

Wat zijn grondvormen van bewegen?

Een ligsleuf graven

Bewegingen zoals, lopen, kruipen, vangen, slaan

Grond van loopgraaf verplaatsen

Slide 5 - Quiz

Wat is geen onderdeel van de clucks

Mentale kracht

Snelheid

Lenigheid

Coördinatie

Slide 6 - Quiz

Wat is Lichamelijke opvoeding

Meedoen aan sportlessen defensie

Meedoen aan militair sport kampioenschap

Activiteiten die bijdragen aan taak specifieke fitheid

Slide 7 - Quiz

Nieuwe theorie

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Video

Wat houdt de wet van de specificiteit in?

timer

0:30

Slide 13 - Open question

Slide 14 - Video

00:53

Vind jij dit een specifieke warming voor deze sport?

Slide 15 - Open question

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Video

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Video

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Video

Leg in eigen woorden uit wat jij kan toepassen van deze les?

Slide 23 - Open question

Leg in eigen woorden uit wat jij kan gebruiken voor jouw functie in defensie?

Slide 24 - Open question

Slide 25 - Slide