Een mediterraan dieet staat bekend om meerdere voordelen. Zo verkleint het bijvoorbeeld de kans op hartziektes en beroertes. Een nieuw onderzoek toont dat de mediterrane eetstijl de kans op de ziekte van Alzheimer vermindert. Het eten van veel vis, groenten en noten blijkt je hersenen te beschermen tegen de opbouw van eiwitten die verantwoordelijk zijn voor geheugenverlies en dementie