Stevigheid en bewegen bs 5. de wervelkolom VWO

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 1

Welkom

1. Pak een Chromebook en ga lekker zitten.

2. Ga naar LessonUp.app en log in met de code.

3. Open je boek op blz. 43

4. Je hebt 2 min de tijd.

Thema 5

Stevigheid en beweging

Planning

- Start  (5min)

- Terugblik (5min)

- Uitleg de Wervelkolom (15min)

- Werken in het werkboek (10min)

- Afsluiting (5min)

Huiswerk:

Leren BS 5 BLZ 36 en maken Opdr. 1 t/m 8 

BLZ 38 t/m 41

Doelstelling en Huiswerk

- Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is.

Huiswerk:

Leren BS 5 BLZ 43 en maken Opdr. 1 t/m 8 

BLZ 46

Nakijken HW

Doe je Chromebook Open

Hier zie je de binnenkamt van een gebogen been. Wat is wat? 

A

B

C

D

gewricht

bot

spier

pees

Sleep de de vakjes links naar de juiste plek

kort en dik

lang en dun

Een spier die samentrekt

Een spier die ontspannen is

Kies telkens twee woorden, die passend zijn bij de zin. 

1. Als de armbuigspier gespannen is, 

    is de armtrekspier

2. Als de armbuigspier korter wordt, 

    wordt de armtrekspier

3. Als de armbuigspier ontspannen is,

    is de armtrekspier

4. Als de armbuigspier langer wordt, 

     wordt de armtrekspier 

ontspannen

gespannen

langer

korter

De spieren in de afbeelding hiernaast moeten samenwerken om de beweging te kunnen maken.
De spieren zijn elkaars...

1. tegengestelden
2. antagonisten
3. progonisten
4. samenwerkers

Lees Bs. 5 nogmaals

1. Omcirkel alle moeilijke woorden.

2. Onderstreep alle belanrijke zinnen en woorden

3. Doe dat zelfstandig en rustig

Tijd: 10min 

Thema 5

De Wervelkolom

De wervelkolom veert dankzij:

• De dubbele-S-vorm
• De tussenwervelschijven 

Dubbele S-Vorm

- De dubbele S-vorm zorgt voor een goede vering tijdens bewegen.

Bij een goede lichaamshouding is de rug recht, alleen dan heeft de wervelkolom een Dubbele S-vorm

Dit voorkomt dat spieren, en wervels ongelijk worden belast. 

Waarom is een goede lichaamshouding belangrijk?

Welke persoon heeft een goed houding?

1. Persoon A
2. Persoon B
3. Persoon C
4. Persoon D

Zithouding en Beeldschermen

- Beeldscherm op ooghoogte,

- Voldoende afstand tot het beeldscherm

- Steun in je rug

- Armen en benen in een hoek van 90 Graden.

Door een verkeerde houding kunnen de wervels vergroeien. Dan kun je een bochel krijgen

Aan de slag

Wat: Maak de opdrachten van Bs. 5

Waar: Online

Met wie?: Zelfstandig, mag met oortjes en muziek.

Klaar? 1. Controleer je antwoorden en maak opdrachten die je fout had opnieuw in je boek.

2. Maak en lees Bs. 7 blz. 58 en/of de samenhang blz. 55