Leren Leren Les 1: Het geheugen

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1,2

Hoeveel wegen onze hersenen?

1. 2% van je lichaamsgewicht
2. 8% van je lichaamsgewicht
3. 15% van je lichaamsgewicht

Hoeveel energie verbruiken je hersenen?

1. 10% van de totale behoefte aan energie
2. 20% van de totale behoefte aan energie
3. 30% van de totale behoefte aan energie

Wat kun je het beste eten tijdens het leren?

1. chips
2. nootjes en rozijnen
3. dropjes

Wat doe jij om goed te kunnen leren?

In welk geheugen moet iets terecht komen om het goed te onthouden?

1. Korte termijn geheugen
2. Werkgeheugen
3. Lange termijn geheugen

De dingen die je waarneemt komen eerst in het korte termijn geheugen terecht. Als je er niets mee doet verdwijnen ze daar vanzelf weer uit. De dingen waar je mee aan de slag gaat komen eerst in het werkgeheugen terecht. Blijf je met deze waarnemen werken (oefenen en herhalen) dan komt dit in je lange termijn geheugen terecht en vergeet je iets (bijna) niet meer. 

Wat is een handige hulp om
informatie beter te kunnen onthouden?

1. Dat je goed geslapen hebt
2. Opschrijven zodat je het kunt opzoeken
3. Herhalen, herhalen, herhalen!
4. Dat je genoeg sport en beweegt

Welke woorden weet je nog?

Welke woorden weet je nog?

Welke woorden weet je nog?

https://www.leer-actief.nl/actiefleren/geheugen/sponk/sponk-1/sponk-2/ 

Wat is een sponk?