BS 4 gezonde voeding mavo 2 2022-2023

Welkom...................

Ga zitten volgens de plattegrond

Telefoon in de telefoontas

Pak je boek en ipad

1 / 29

Slide 1: Slide

BiologieMiddelbare schoolmavoLeerjaar 2

This lesson contains 29 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Welkom...................

Ga zitten volgens de plattegrond

Telefoon in de telefoontas

Pak je boek en ipad

Slide 1 - Slide

Puzzelen

Los de kruispuzzel op

Scan de code

Slide 2 - Slide

Planning

Herhaling
Leerdoelen
poster inleveren 26 nov
Uitleg
Opdrachten
Check leerdoelen
Opruimles
Afsluiten

Slide 3 - Slide

Terugblik

Slide 4 - Slide

Leerdoelen

Je kunt met de schijf van 5 adviezen geven over een gezonde voeding
Je weet wat een gezond gewicht is
Je kunt oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen

Slide 5 - Slide

introductie filmpje

https://youtu.be/yex64_w5jSY

timer

3:00

schijf van 5

Na dit filmpje moet jij kunnen beantwoorden van de schijf van 5 is.

Slide 6 - Slide

schijf van vijf ?

Slide 7 - Mind map

Slide 8 - Slide

Vetten

Verzadigd vet = Verkeerd vet.

Het zit in veel dierlijke producten,

in koek, gebak en snacks.

Onverzadigd vet = Oké vet = goed vet. Het zit in bijv. margarine, olijfolie, vis en noten.

Brandstof

Reservestof

Bouwstof

Slide 9 - Slide

Energie in voedingsstoffen

1 Kilojoule = 1000 Joule

1 Kcal = 4,2 Kilojoule

Hoeveelheid energie die nodig is hangt af van:

leeftijd, geslacht, activiteit

Slide 10 - Slide

Hoeveel energie heb je nodig?

Hoeveel energie je nodig hebt hangt van veel factoren af:

Geslacht
Leeftijd
Activiteit
lichaamsgrootte

Slide 11 - Slide

BMI

Body Mass Index = BMI

<20 = te laag/ondergewicht
20 - 25 = gezond gewicht
>25 = te hoog/overgewicht
>30 = veel te hoog/ extreem overgewicht

B M I = \frac{​ g e w i c h t ( k g ) ​ ​}{​ l e n g t ( m ) ^{​ 2 ​ ​} ​}

Slide 12 - Slide

Waar wordt gewicht door bepaald?

Activiteit

Voeding

Erfelijkheid

Slide 13 - Slide

eetstoornissen

Slide 14 - Slide

Eetstoornissen

- Anorexia
- Boulimia
- (Binge Eating Disorder) / eetbuistoornis

Slide 15 - Slide

boulimia nervosa

Ook een grote angst om aan te komen

- extreem lijnen

- vreetbuien

-braken / laxeermiddelen

Slide 16 - Slide

Anorexia nervosa

Verslaafd aan afvallen

Verkeerd beeld van hun eigen lichaam

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Filmpje over eetstoornissen

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Video

bing eating disorder

- vreetbuien

- braakt niet

- Ernstig overgewicht

( obesitas

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Video

Slide 23 - Slide

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa is een eetstoornis waarbij iemand een vervormd beeld van het eigen lichaam heeft.

Iemand heeft een grote angst om dik te worden. Daardoor probeert zo iemand geen normaal lichaamsgewicht na te streven.

Anorexia nervosa kan ernstige lichamelijke gevolgen hebben en zelfs tot de dood leiden.

Boulimia nervosa

Boulimia nervosa is een eetstoornis waarbij herhaaldelijk in korte tijd zeer veel voedsel
wordt gegeten.

Het eten wordt vervolgens weer uitgebraakt of wordt met behulp van laxeermiddelen uit het lichaam verwijderd.

Boulimia nervosa kan ernstige lichamelijke gevolgen hebben.

Slide 24 - Slide

vragen

VRAGEN?

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Vetbollen worden kleine vetbolletjes.

Je noemt dit .....
de stof die dit doet is ....

peristaltiek ..... alvleessap

vertering van vet .... speeksel

emulgeren ..... gal

klierwerking..... alvleessap

Slide 27 - Quiz

In welke verteringssappen zitten enzymen voor de vertering van vetten?

speeksel, alvleessap en darmsap

maagsap, alvleessap en darmsap

alvleessap en darmsap

alvleessap

Slide 28 - Quiz

wat

Opdracht 1 t/m 8

Hoe

lees de tekst van basisstof 4

Hulp

1) boek 2) medeleerling 3 ) docent

Tijd

Eerst in stilte -> daarna rustig overleggen.

Klaar

Opdrachten af? Controleer of je de opdrachten juist gemaakt hebt! ( via som )

Ga aan de slag met flitskaarten en test jezelf online

Slide 29 - Slide