Draaglast en draagkracht

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Autonomie….

Wat houdt de term autonomie in…?

Wat voor ethische dilemma's kunnen er
ontstaan - denken jullie - als het gaat om autonomie bij de zorgvrager?

Dilemma's

1 Autonomie van de patiënt versus gezondheid bevorderen

2 Autonomie van de patiënt versus activeren van de patiënt

3 Zorgen van de patiënt versus activeren van de patiënt

4 autonomie van de patient versus betrokkenheid van familieleden

Morele basisprincipes gezondheidszorg

• Autonomie
• Niet schaden
• Weldoen
• Rechtvaardigheid

Als het gaat om draaglast, dan gaat het om factoren van buitenaf die invloed hebben op jou en mogelijk spanning kunnen veroorzaken. Zoals:

Werk (werkdruk, werkloosheid, slechte werksfeer)

Een thuissituatie waar veel spanning heerst

Het hebben van een ziekte

De draagkracht houdt in hoeveel jij kunt hebben en hoe jij met stress om kunt gaan. Maar ook dingen die ervoor zorgen dat jij je gelukkiger en sterker voelt. Voorbeelden zijn:

Een stressbestendige en veerkrachtige persoonlijkheid

Voldoende ontspanning, rust en tijd voor jezelf

Fijne relatie met partner en sociale contacten

Goede werksfeer

Leuke en positieve gebeurtenissenVeel stress

Slecht slapen

Relatieproblemen, scheiding

Wat is volgens jou het verband tussen autonomie en het draagkracht-draaglast-model?

Draaglast en draagkracht

https://wijzijnmind.nl/psychische-klachten/psychipedia/stress/draaglast-en-draagkracht

https://www.youtube.com/watch?v=e1LB0HC1Q0Y&feature=emb_rel_end

Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die je ervaart. Wanneer de eisen die aan je worden gesteld of die je aan jezelf stelt, overeenkomen met wat je aankunt, spreken we van gezonde spanning of gezonde stress. De draaglast (de belasting) en de draagkracht (de belastbaarheid) zijn dan met elkaar in evenwicht. De draaglast wordt gevormd door factoren en eisen uit je omgeving die spanning veroorzaken. De draagkracht wordt bepaald door jouw mogelijkheden om stress te voorkomen en er mee om te gaan.

De stresstest

www.wijzijnmind.nl/psychische-klachten/psychipedia/stress/stresstest-1

Noem onderdelen van iemands draaglast

Noem onderdelen van iemands draagkracht

Hoe kun jij als verpleegkundige de draaglast van de zorgvrager verminderen?

Hoe kun jij als VPK de draagkracht van de zorgvrager vergroten?

Psychologen noemen de manier waarop je geneigd bent om om te gaan met stressvolle omstandigheden en tegenslagen, je ‘copingstijl’. Coping is afgeleid van het Engelse begrip ’to cope with’ wat letterlijk betekent ‘kunnen omgaan met of opgewassen zijn tegen’. Het effect dat een probleem op je heeft, wordt grotendeels bepaald door je copingstijl en de manier waarop je reageert verschilt per situatie.

In de psychologie wordt over het algemeen een onderscheid gemaakt tussen probleemgerichte en emotiegerichte coping en tussen actieve en passieve coping. Bij probleemgerichte coping probeer je het probleem op te lossen, bij emotiegerichte coping probeer je de gevoelens die het probleem veroorzaakt te veranderen. Het kan helpen om je meer bewust te worden van de copingstijlen die je gebruikt. copingstijl en de manier waarop je reageert verschilt per situatie.

Waar ligt jouw leerpunt als het gaat om de voorgaande tips?