emoties, stress en het bieden van emotionele ondersteuning

• Onderwijsassistenten
• MBO
• Studiejaar 2

Emoties, stress en het bieden van emotionele ondersteuning

wat weet je al over emoties en stress?

Emoties

• Emoties bij tieners zijn heftiger dan bij volwassenen
• Groepsdruk / peer pressure
•  Stemmingswisselingen
• Niet lui maar moe
• In de klas

Stress

• Stress door het streven van perfectie
• Veel druk van school, vrienden, familie en bijbaan
• Ziek (hoofdpijn, buikpijn)
• Verandert emoties om naar heftige buien van boosheid en verdriet 
• In de klas

Bieden van emotionele ondersteuning

• luister naar het individu 
• geef het individu de tijd
• onderhandel
• word niet boos 
• toon begrip
• wees eerlijk (ook over eigen gevoel) 

Wat te doen tegen stress

• Gezonde voeding
• Planning maken!
• Luister naar het individu
• Geef de individu rust
•  Toon begrip en biedt hulp

QUIZ TIMEEEE!

Hopelijk hebben jullie goed opgelet!

Wat doe ik tegen stress bij het individu

1. Ik schreeuw tegen het individu
2. Ik luister, praat en maak een planning met het individu
3. Ik luister naar het individu
4. Ik vecht met het individu

Hoe ga ik om met de emotie van het individu

1. Ik word boos op het individu
2. Ik vraag wat er is en geef ruimte om erover te praten
3. Ik wacht tot het individu erover wilt praten
4. Ik ren weg van het individu

Hoe herken ik stress bij het individu

1. Stemmingswisselingen, moe, weinig eetlust
2. Ze hebben altijd hun werk klaar
3. Ik weet het niet

Groepsdruk bij het individu kan ... veroorzaken.

1. Weinig concentratie
2. Slechte gewoontes
3. Dingen doen waar je spijt van krijgt
4. Slecht gedrag

Over de streep

Ik weet hoe ik met stress bij het individu om moet gaan

Ja

Nee

Ik weet hoe ik emoties kan herkennen bij het individu

Ja

Nee

Ik was vroeger een lastige (denk aan: veel stemmingswisselingen, somber of juist boos) puber.

Ja

Nee

Weet ik niet meer

Geef ik liever geen antwoord op

Ik vind het lastig om emoties en stress te herkennen bij het individu

Ja

Nee

Weet ik niet, dit verschilt

Geef ik liever geen antwoord op

Ik weet hoe ik groepsdruk in de klas kan voorkomen

Ja

Nee

Weet ik niet

Geef ik liever geen antwoord op

Ik ervaar zelf stress

Ja

Nee

Geef ik liever geen antwoord op

Ik ervaar zelf (heftige) emoties

Ja

Nee

Geef ik liever geen antwoord op

Wat hebben jullie geleerd wat jullie nog niet wisten? Tips en tops?

Einde!

Bedankt voor het luisteren naar onze cursus en presentatie. Wij hopen dat jullie dingen hebben geleerd en kunnen toepassen in de praktijk. Veel succes!