What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Hoe bewegen lagere schoolkinderen?
WELKOM
Ga naar LessonUp
Geef de code in
1 / 39
next
Slide 1:
Slide
Gezond en Welzijn
Secundair onderwijs
This lesson contains
39 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
3 videos
.
Lesson duration is:
100 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
WELKOM
Ga naar LessonUp
Geef de code in
Slide 1 - Slide
Slide 2 - Video
Slide 3 - Mind map
Lesdoelen
Aan het einde van de les
kan je minstens drie behoeften van lagereschoolkinderen op vlak van beweging benoemen en toelichten m.b.v. de bewegingsdriehoek.
kan je minstens 2 voorbeelden geven van gezond en 2 voorbeelden van ongezond beweeggedrag bij lagereschoolkinderen en deze kort toelichten.
Slide 4 - Slide
Lesdoelen
Aan het einde van de les
kan je in eigen woorden minstens 3 redenen benoemen waarom voldoende beweging belangrijk is voor een gezonde levensstijl bij lagereschoolkinderen.
kan je een korte bewegingsroutine die aansluit bij de bewegingsdriehoek, zoals een korte beweegpauze in de klas, correct uitvoeren.
Slide 5 - Slide
Slide 6 - Slide
Licht intensief
Hoog intensief
Hoog intensief
Sedentair gedrag
Slide 7 - Slide
Wat is sedentair gedrag?
A
Stilzitten op school
B
Slapen
C
In de auto zitten
D
Werken voor een beeldscherm
Slide 8 - Quiz
Sedentair gedrag
= lang stilzitten
= alles wat je doet terwijl je ligt of zit en waarbij je heel weinig energie verbruikt.
Slapen hoort daar niet bij.
Slide 9 - Slide
Wat is licht intensief bewegen?
A
Beweging waarbij je hartslag flink stijgt en je begint te zweten.
B
Beweging waarbij je buiten adem raakt en niet meer kunt praten.
C
Beweging waarbij je hartslag nauwelijks stijgt en je zonder moeite kunt praten.
D
Beweging die alleen plaatsvindt tijdens sporten of intensieve trainingen.
Slide 10 - Quiz
Wat is matig intensief bewegen?
A
Beweging waarbij je hartslag licht stijgt, maar je nog kunt praten.
B
Beweging waarbij je hartslag en ademhaling versnellen, maar je nog korte zinnen kunt zeggen.
C
Beweging waarbij je buiten adem raakt en nauwelijks kunt praten.
D
Beweging die alleen plaatsvindt tijdens topsport.
Slide 11 - Quiz
Wat is hoog intensief bewegen?
A
Beweging waarbij je buiten adem raakt en praten moeilijk wordt.
B
Beweging waarbij je rustig blijft ademen en zonder moeite kunt praten.
C
Beweging waarbij je helemaal niet meer kunt bewegen.
D
Beweging waarbij je hartslag en ademhaling versnellen, maar je nog korte zinnen kunt zeggen.
Slide 12 - Quiz
Vragenrad
Slide 13 - Slide
Slide 14 - Video
Hoe bewegen lagere schoolkinderen voldoende?
LEF-boek p. 468 - 478
Slide 15 - Slide
Oefening 1 p. 468 - 469
timer
10:00
Slide 16 - Slide
p. 468
Slide 17 - Slide
p. 469
Slide 18 - Slide
Mogelijke oorzaken waardoor te weinig aan beweging kan gedaan worden?
A
Bij het kind
B
Bij de ouders
C
Bij de omgeving
D
Alle drie zijn juist
Slide 19 - Quiz
Oefening 2 p. 469
Slide 20 - Slide
Oef. 3 p. 470
Bekijk de tekening over de gezondheidsrisico’s van lang stilzitten.
Kruis in de tabel het correcte antwoord aan (juist of fout)
Slide 21 - Slide
Slide 22 - Slide
Mogelijke gevolgen van te weinig bewegen?
slaapproblemen
minder sterke spieren
lager welbevinden
overgewicht
lagere cardiovasculaire fitheid
...
Slide 23 - Slide
Op een rij: Hoe bewegen lagereschoolkinderen voldoende? p. 471 - 472
Slide 24 - Slide
- Evenwicht tussen bewegen en sedentair gedrag.
- De beweegaanbevelingen of richtlijnen voor kinderen tussen 6 en 17 jaar.
- sedentair gedrag
- licht intensieve beweging
- matig intensieve beweging
- mogelijke oorzaken
- mogelijke gevolgen
- de overheid
Slide 25 - Slide
woogieboogie.be
Slide 26 - Link
De bewegingsdriehoek
Naslagwerk p. 40 - 42
Zie smartschool
Slide 27 - Slide
campushast.smartschool.be
Slide 28 - Link
Slide 29 - Video
Wat is het voordeel van voldoende bewegen?
A
Bewegen is goed voor de moraal.
B
Het is essentieel voor de ontwikkeling.
C
Het is essentieel voor de groei en ontwikkeling.
D
Het is essentieel voor de spieren?
Slide 30 - Quiz
Sedentair gedrag is ...
A
het veel buiten spelen.
B
het verleggen van grenzen en spelen.
C
eenzaam zijn.
D
lang stilzitten tijdens het volgen van de les.
Slide 31 - Quiz
Matig intensief bewegen is ...
A
urenlang stilzitten.
B
een stevige wandeling maken.
C
eenzaam zijn.
D
buiten spelen.
Slide 32 - Quiz
Hoog intensief bewegen is ...
A
touwtje springen.
B
eenzaam zijn.
C
grenzen verleggen en spelen.
D
urenlang stilzitten.
Slide 33 - Quiz
Wat zijn mogelijke oorzaken van te weinig bewegen?
Slide 34 - Open question
Wat zijn mogelijke gevolgen van te weinig bewegen?
Slide 35 - Open question
Welke kleine veranderingen kan jij in je dagelijkse routine aanbrengen om jezelf of anderen te stimuleren om meer te bewegen? Licht je antwoord toe.
Slide 36 - Open question
Maak de oefeningen p. 472 - 476
- Oef. 1 t.e.m. 5
- Uploadzone
- deadline: Donderdag 20 februari
Slide 37 - Slide
Opdracht op punten
Oefening 6 B en C p. 476 - 477 invullen
Bedenk zelf een bewegingsactie
Kinderen van 8 - 12 jaar
Matig intensieve beweging
Slide 38 - Slide
Opdracht op punten
Motorische en sociale vaardigheden stimuleren
Bedenk een slogan voor deze bewegingsactie
Maak een aantrekkelijke poster
Uploadzone
Presentatie poster voor de klas
Deadline: 25/2/2025
Slide 39 - Slide
More lessons like this
Hoe bewegen lagere schoolkinderen?
September 2024
- Lesson with
23 slides
Verzorging
Secundair onderwijs
Hoe bewegen lagere schoolkinderen?
25 days ago
- Lesson with
23 slides
Verzorging
Secundair onderwijs
2.2. Hoeveel beweeg jij (niet) overdag?
February 2025
- Lesson with
42 slides
Maatschappij & Welzijn
Secundair onderwijs
2.2. Hoeveel beweeg jij (niet) overdag?
April 2024
- Lesson with
42 slides
Maatschappij & Welzijn
Secundair onderwijs
Bewegingsdriehoek
February 2025
- Lesson with
27 slides
Mens en samenleving
Secundair onderwijs
Bewegingsdriehoek
December 2024
- Lesson with
27 slides
Mens en samenleving
Secundair onderwijs
Bewegingsdriehoek
November 2024
- Lesson with
27 slides
Mens en samenleving
Secundair onderwijs
Bewegingsdriehoek
February 2025
- Lesson with
27 slides
Mens en samenleving
Secundair onderwijs