4.5 - De wervelkolom (ha1)

• Biologie
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Thema 4 - Stevigheid en beweging

Thema 4 - Stevigheid en beweging

4.1 - Het skelet

4.2 - De bouw van botten

4.3 - Beenverbindingen

4.4 - Spieren

4.5 - De wervelkolom

4.6 - Gezond bewegen

4.7 - Vorm en functie van botten (VWO)

4.4 - Spieren

Herhaling

4.5 - De wervelkolom

Doelen van de paragraaf

Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is

Je kan uitleggen waarom een goede lichaamshouding belangrijk is

Wervelkolom

• Je wervelkolom bestaat uit een 'dubbele S-vorm'
• Voor het veren van de wervelkolom
• Voorkomt hoofdpijn

Houding

Hoe moet je nou iets tillen?

- Ga recht achter het voorwerp staan

- Buig je benen

- Houd je rug recht

- Houd het voorwerp dicht bij je lichaam

- Til het door je benen te strekken

Hernia

Kraakbeenschijf puilt uit

-> Zachte kern komt naar buiten

-> Zenuwen komen in de knel  hernia

Verkeerd beeldscherm gebruik kan leiden tot een bochel

Kun je een bochel krijgen door je smartphone?

Vragen?

Wat voor vorm heeft je wervelkolom?

1. Een lus-vorm
2. Een S-vorm
3. Een dubbele N-vorm
4. Een dubbel S-vorm

Welke functie heeft de wervelkolom voor het ruggenmerg?
De wervelkolom ...

1. beschermt het ruggenmerg
2. geeft stevigheid aan het ruggenmerg
3. geeft vorm aan het ruggenmerg
4. geleidt het ruggenmerg

Wat is je lichaamshouding?

1. je gewicht
2. je lichaamslengte
3. manier waarop je staat en zit

Wie heeft een goede lichaamshouding?

1. A
2. B
3. C
4. D

Aan het werk

Maken: 

Moeilijk? - 1 t/m 8 maken

Makkelijk? - 5 t/m 9 maken

Eerder klaar? 

4.6 lezen

Begrippen

Dubbele-S-vorm

Tussenwervelschijven

Geleiachtige kern

Lichaamshouding

Zithouding

Bochel

Leerdoelen:

Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is

Je kan uitleggen waarom een goede lichaamshouding belangrijk is