What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
B4: Gezonde voeding
Voeding en vertering
BS 4: Gezonde voeding
1 / 29
next
Slide 1:
Slide
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
This lesson contains
29 slides
, with
interactive quizzes
,
text slides
and
2 videos
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Voeding en vertering
BS 4: Gezonde voeding
Slide 1 - Slide
Welk advies geef jij over gezonde voeding?
Slide 2 - Mind map
Leerdoelen
Ik kan een
advies
over gezonde voeding geven met de
Schijf van Vijf
Ik weet wat
gezond gewicht
is en welke
keuzes
daarbij passen
Ik kan mogelijke
oorzaken en gevolgen
geven van
eetstoornissen
, en voorbeelden noemen.
Slide 3 - Slide
Deze les
Leerdoelen bespreken
2 min
Uitleg gezond eten
10
Uitleg energiebehoefte en BMI
5 min
Uitleg eetstoornissen
5 min
Werken aan opdrachten
10 min
Quiz
Slide 4 - Slide
Adviezen voor gezond eten
gevarieerd eten
bewegen
eet niet te veel
minder verzadigd vet
veel vitamines en eiwitten eten
veilig met voedsel omgaan
Slide 5 - Slide
Eet gevarieerd
groen: vooral vitaminen
geel: vooral vetten
roze: vooral eiwitten
oranje: vooral koolhydraten
blauw: vooral water
Slide 6 - Slide
Adviezen
Veel groente en fruit (groen)
Zachte en vloeibare vetten (geel) (verzadigde vs. onverzadigde)
Meer plantaardig, minder vlees (roze)
Vooral volkoren (oranje)
Dorstlessers zonder suiker (blauw)
Slide 7 - Slide
VETTEN
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Video
Energiebehoefte
Hoeveelheid energie die je dagelijks nodig hebt
afhankelijk van:
- geslacht, leeftijd, lichaamsgrootte, mate van lichamelijke, inspanning
Slide 10 - Slide
BMI: wat betekent het?
Slide 11 - Slide
Ondergewicht:
Kans op tekort aan voedingsstoffen sneller ziek
moe en lusteloos
grotere kans op botbreuken
Ontstaat ook door het eten van teveel junkfood!
Overgewicht:
Grotere kans op hart- en vaatziekten en diabetes type 2
Last van je gewrichten
Slide 12 - Slide
eetstoornissen
Anorexia nervosa
Boulimia nervosa
Eetbuistoornis
Slide 13 - Slide
Slide 14 - Video
Opdracht
Maak opdracht 1 t/m 4 van 2.4
Zelfstandig of overleg in tweetallen
Slide 15 - Slide
Leerdoelen
Ik kan een
advies
over gezonde voeding geven met de
Schijf van Vijf
Ik weet wat
gezond gewicht
is en welke
keuzes
daarbij passen
Ik kan mogelijke
oorzaken en gevolgen
geven van
eetstoornissen
, en voorbeelden noemen.
Slide 16 - Slide
Wat is de basis van een gezonde voeding ?
A
Veel koolhydraten
B
Variatie
C
Geen vlees eten
D
Veel groente eten
Slide 17 - Quiz
Bij een gezonde voeding eet een persoon een gelijke hoeveelheid van elk onderdeel van de schijf van 5
A
Waar
B
Niet waar
Slide 18 - Quiz
Wat is geen advies van het Voedingscentrum voor gezonde voeding?
A
eet gevarieerd
B
eet niet teveel en beweeg voldoende
C
eet veel groenten, fruit en volkoren brood
D
eet zo weinig mogelijk onverzadigd vet
Slide 19 - Quiz
Welke deel van de schijf van vijf bevat het meeste eiwitten
A
1
B
2
C
4
D
5
Slide 20 - Quiz
Welk vak van de schijf van vijf bevat veel koolhydraten?
A
Oranje
B
Blauw
C
Bruin
D
Groen
Slide 21 - Quiz
In welk vak van de schijf van vijf staat bloemkool?
A
Blauw
B
Bruin
C
Geel
D
Groen
Slide 22 - Quiz
BMI staat voor
A
Body Mass Indicator
B
Body Mystery Index
C
Body Mass Index
D
Body Misses Index
Slide 23 - Quiz
Een BMI van meer dan 25 wordt als overgewicht beschouwd
A
Juist
B
Onjuist
Slide 24 - Quiz
De BMI geeft de verhouding weer tussen je gewicht en je lengte
A
Juist
B
Onjuist
Slide 25 - Quiz
Hoe noemen we het, wanneer iemand eetbuien heeft en daarna alles uitbraakt
A
Anorexia nevosa
B
Boulimia nervosa
C
Eetbuistoornis
Slide 26 - Quiz
Kunnen alleen meiden anorexia krijgen?
A
Ja
B
Nee
Slide 27 - Quiz
Huiswerk
Do 18 maart: Lezen en maken: opdracht 1 t/m 9 van 2.4
Ma 22 maart: SO Thema 2 basisstof 1 t/m 4
Slide 28 - Slide
s’Middags zelfstandig werken:
Lezen:
LB: blz. 50 t/m 55
Maken:
WB: blz.45 t/m 52
Opdr : 8 t/m 13
Samenvatting maken:
BS 3 en BS 4
Slide 29 - Slide
More lessons like this
Les 3: Voeding 2021
August 2021
- Lesson with
25 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
Biologie H2 par. 4 Gezonde voeding HSX
October 2023
- Lesson with
27 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
BS 4
24 days ago
- Lesson with
18 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2
Les 2 Voeding en vertering BS 3 en 4
February 2021
- Lesson with
49 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2
Bs 4. Gezonde voeding
February 2021
- Lesson with
42 slides
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 2
2 HAVO Thema 2 BS 4: 'Gezonde voeding'
September 2023
- Lesson with
15 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2
Bs 4. Gezonde voeding
May 2022
- Lesson with
39 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2
2.4 gezonde voeding
7 days ago
- Lesson with
25 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 2