Stap 1. Ga in duo's met elkaar in gesprek over elkaars eetgewoonte.
Stap 2: Maak een eetschema (voor 5 dagen) aan de hand van het gesprek die je hebt gevoerd met je buddy.
je schema bestaat uit ontbijt, lunch en avondeten voor iedere dag. Hierin neem je ook de allergenen etc. mee
Stap 3: Bespreek samen met je buddy de eetschema's