Mentorles

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 2

27 januari 2022

MOTIVEREN

Welkom terug H2d :)

_{Wat is jouw gedrag tijdens de lessen?}

Save: veiligheid

Skateboard: nieuwe dingen willen proberen

Elmo: Enough let's move on

Baby: moedig

Luie man: pauze momentje van 1 minuut

Klok: spreekt voor zich

Ingrediënten van deze les

• Jij en jouw verwachtingen deze les; 
  


• Wat zijn de verschillende vormen van motivatie?
• Motiveren van jezelf en de ander;


• Een paar tips;


• Reflectie.

Kruiden zetten het gerecht in beweging. 

De dia's zijn de kruiden om je motivatie in beweging te zetten.

Gezien het onderwerp van deze les
wat hoop je vandaag uit deze les te halen? Maak één zin.

Deze les vind ik geslaagd als je een of meer aanknopingspunten vindt om jezelf aan te slingeren die je nog niet wist.

• Inspiratie 
• Interactiviteit
• Een plannetje
  

Ik biedt geen kant-en-klare-oplossing . Die oplossing bestaat namelijk niet, omdat hij voor iedereen anders is. Ik geef wél inzicht in een aantal zaken die bekend zijn rondom motivatie. 

Ik wil je vooral inspireren. 

Ik vraag  je om een plannetje te maken Hoe jij morgen aan de slag gaat met jezelf motiveren. 

Wat is jouw grootste uitdaging op het gebied van motivatie op school?

• Waar hebben we invloed op en waar niet? Positieve sfeer!
  
• Waar hebben we geen invloed op maar voel je je wel bij betrokken?
  
• Kan je voorbeelden geven?
  
• Waar heb jij invloed op t.a.v. je motivatie?
  
• Hoe kan jij van invloed zijn op de motivatie van een ander?
  
• Als je positief reageert op de ander heeft invloed op diens motivatie. De cirkel van invloed wordt dan groter.

focus op invloed is onderdeel van het plannetje

Cirkel van betrokkenheid, waaruit bestaat die nog meer?

Thuissituatie, vriendencultuur, social media, mobiel, afrekencultuur, roddelen, 

Motivatie

• Autonome motivatie
• Extrinsieke motivatie
• Intrinsieke motivatie

drie vormen

A.M.: het nut ergens van inzien

E.M.: om de beloning ervan

I.M.: zelf willen om het willen

Drie vormen van motivatie

• Extrinsieke motivatie - straffen of belonen
  
• Intrinsieke motivatie - leuk vinden
  
• Autonome motivatie - nut ervan inzien 
  

  

Alles wat je aandacht geeft groeit.

A.M.: what's in it for me?

Niet iedereen is bij alles intrinsiek gemotiveerd.

Oefening in tweetallen (1) 

Voorbereiding: Acties A

1. Bedenk iets wat je wil veranderen, maar je twijfelt. 
2. Keuze tussen twee dingen benoemen.
3. A vertelt B waarover hij/zij nadenkt om te veranderen, en welke keuzes er zijn.

---------------------------------

1. B overtuigt A dat hij/zij MOET veranderen. 
2. B komt met oplossingen, confronteert A en geeft zijn/haar oordeel.

Acties van B: overtuigen

1. Leg uit waarom de persoon zou moeten veranderen.
   
2. Geef 3 voordelen voor deze verandering.
   
3. Vertel hoe deze persoon moet veranderen.
   
4. Benadruk hoe belangrijk het is om te veranderen.
   
5. Overtuig de persoon dit ook daadwerkelijk te doe.
   

 5 minuten

Wat is nodig om je motivatie te verhoogen?

• Alles wat je aandacht geeft groeit: dat geldt voor positiviteit maar ook voor negativiteit.
• onbevooroordeeld
  
• IPI: Innerlijke Positieve Instelling
  
• stel jezelf: hoe-vragen
  
• Geen OMA: Oordeel, Mening, Advies
  
• Niet invullen
• Doel stellen
• Wat doet jouw antwoord met jou?
• Reageer: wat vind je van je antwoord?
• Gebruik je een praatpaal-iemand?

Wat is er nodig om je motivatie te verhoogen?

• Meer voordelen dan nadelen zien;
• Aantrekkelijk alternatief;
• Discipline dankzij je praatpaal?
• Fout aan zichzelf toewijzen;
• Overtuiging zelf de fout op te kunnen lossen.

Wat heb je hiervoor nodig? 

Formatief handelen om betrokken op de leerstof te raken werkt dat?

0

Vanaf 00:30 t/m 1:30

Een paar tips van Socrates-vroedvrouw techniek

• Iemand met een probleem is zwanger van het probleem
• Je moet het zelf doen
• Stoom afblazen bij een ander helpt enorm
• Geïnteresseerd luisteren
• Geef geen mening 
• Open Vragen totdat je bij de kern bent


• Iemand ontdekt dankzij de luisteraar waar het aan ligt.

Maar ja, heb je ook last van ...

• Geen zin
• Negatieve houding
• Komt-wel-goed houding
• Negatieve ouders/medeleerlingen
• Gestresste figuren om je heen
• Laat-maar-waaien houding

Verandertaal

Behoudtaal

Ambivalentie

Beslissingsbalans: ambivalentie / tegenstrijdige gedachten

Behoudtaal

Taalgebruik waarmee je aangeeft niet te willen veranderen.

Verandertaal

Taalgebruik waarmee je aangeeft te willen veranderen.

Voorbeelden behoudtaal?

- ga ik echt niet doen.

- heb ik nooit gedaan.

- vroeger lukte het wel altijd

- echt geen tijd voor.

Voorbeelden verandertaal?

- ja zou ik kunnen proberen

- ja met wie zou ik dit samen kunnen doen

- ik heb het nog nooit gedaan, maar ik denk wel dat ik het kan

- wie kan mij hierbij helpen

- 

Reflectie: herken je jezelf?

1. Mentor: “Hoe gaat het thuis met het maken van huiswerk?”

Leerling: “Als ik eenmaal begonnen ben dan gaat het wel goed, dan maak ik het wel af.”

2. Mentor: “Je vindt het nog lastig om te beginnen.”

Leerling: “Ja, ik stel het de hele tijd uit.”

3. Mentor: “En daardoor ben je later klaar met jouw huiswerk.”

Leerling: “Ja, klopt. Gisteren wilden we thuis ’s avonds nog een serie kijken. Dat doen we dan samen. Nu moesten ze op mij wachten.”

4. Mentor: “Hoe was dat voor jou?”

Leerling: “........”

Hoe los je dit op?

Wat neem je mee uit deze les?
Waar ga je mee aan de slag?