BS6_gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

Bekijken planner

Terugblik BS5 Immuunsysteem

Uitleg BS6

Werken aan BS6

Afsluiting

BS5 Immuniteit

8 Ik kan uitleggen hoe antistoffen bescherming bieden tegen infecties

9 Ik kan uitleggen op welke manieren immuniteit kan ontstaan

10 Ik kan uitleggen wat er aan de hand is bij een allergie

Thema 3 De bloedsomloop

BS1 Bloed

BS2 De bloedsomloop

BS3 Het hart

BS4 Uitscheiding

BS5 Het immuunsysteem

BS6 Gezond leven

BS6 Gezond leven

11 Ik kan uitleggen hoe ik mijn hart en bloedvaten gezond kan houden.

 

12 Ik kan de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn uitleggen.

Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten:

• Niet roken is heel belangrijk voor hart en bloedvaten.
• Drink geen alcohol, en na je 18e niet meer dan één glas per dag.
• Eet gezond en gevarieerd (veel vitaminen, mineralen en vezels, weinig verzadigd vet en zout).
• Beweeg regelmatig (minimaal een halfuur per dag).
• Voorkom stress en zorg voor voldoende ontspanning.

Bij een beschadiging van een slagader hopen witte bloedcellen en vette stoffen in het bloed (cholesterol) zich op  waardoor een verdikking ontstaat die uiteindelijk verkalkt --> nauwer en minder elastisch bloedvat:

- hart moet ' harder pompen' 

- achterliggend weefsel krijgt monder bloed dus minder zuurstof en voedingsstoffen

: vernauwing van bloedvaten door ophoping van kalk

Scheurtjes in de verdikking --> gaat bloeden en dat stolt --> bloedstolsel kan slagader wel afsluiten of er breekt een stukje af.

hartinfarct

verstopping van een kransslagader waardoor een deel van de hartspier geen zuurstof en voedingsstoffen meer krijgt

BS6 Gezond leven

11 Ik kan uitleggen hoe ik mijn hart en bloedvaten gezond kan houden.

 

12 Ik kan de gevolgen van alcohol op korte termijn en op lange termijn uitleggen.