§2.4 - Blessures

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo, havo
• Leerjaar 1

Biologie

Benodigheden

- Schrift

- Pen, potlood

LessonUp: 

Ja, op je telefoon

Tijdens uitleg telefoon op de kop!

Programma

• Welkom
  


• Bespreken vragen/huiswerk & herhalen
  
• Nieuwe stof
  
• Opdracht/werkvorm
  
• Klassikale afsluiting
  
• Aan de slag/huiswerk
  

Weektaak

LEZEN & MAKEN §2.4

- opdrachten online

- begrippenlijst in je schrift

Waarover ging de vorige les?

Leerdoelen 2.4 Blessures

Je leert welke blessures er zijn, hoe je ze krijgt en hoe je blessures kunt voorkomen. Je leert ook wat een goede lichaamshouding is.

Blessure: een beschadiging aan je botten, gewrichten en spieren.

• Botblessure

Botbreuk: een bot is gebroken. Een arts opereert of zet de botstukken.

• Gewrichtsblessures

Ontwrichting: Gewrichtsknobbel schiet uit de gewrichtskom.

Verstuiking/verzwikking: het gewrichtskapsel rekt te ver uit of scheurt in.

• Spierblessures

Spierpijn: er blijven afvalstoffen in de spier achter.

Spierkneuzing: er zijn bloedvaatjes in de spier stukgegaan.

Spierkramp: een spier trekt plotesling samen.

Spierscheuring/zweepslag: er ontstaat een scheurtje in de spier.

0

Blessures voorkomen

Beschermende middelen

Intapen

Warming-up

Cooling-down

0

Wat is geen functie van het skelet?

1. Stevigheid
2. Bloed rond pompen
3. Bescherming
4. Beweging

Aan de slag met je huiswerk