§2.4 - KWT

§2.4 - Blessures
1 / 10
next
Slide 1: Slide

This lesson contains 10 slides, with text slides and 2 videos.

Items in this lesson

§2.4 - Blessures

Slide 1 - Slide

Leerdoelen 2.4 Blessures
Je leert wat blessures zijn, welke blessures er zijn en hoe je ze kan voorkomen.

Slide 2 - Slide

Blessure: een beschadiging aan je botten, gewrichten en spieren.
  • Botblessure
Botbreuk: een bot is gebroken. Een arts opereert of zet de botstukken.
  • Gewrichtsblessures
Ontwrichting: Gewrichtsknobbel schiet uit de gewrichtskom.
Verstuiking/verzwikking: het gewrichtskapsel rekt te ver uit of scheurt in.
  • Spierblessures
Spierpijn: er blijven afvalstoffen in de spier achter.
Spierkneuzing: er zijn bloedvaatjes in de spier stukgegaan.
Spierkramp: een spier trekt plotesling samen.
Spierscheuring/zweepslag: er ontstaat een scheurtje in de spier.


Slide 3 - Slide

0

Slide 4 - Video

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Blessures voorkomen
Beschermende middelen
Intapen
Warming-up
Cooling-down

Slide 9 - Slide

0

Slide 10 - Video