Waarom stoppen met roken?
GEZONDHEID
- Na 20 minuten > nicotine zakt
(hartslag/bloeddruk daalt) + temperatuur handen weer normaal
- Na 24 uur > koolmonoxide uit je lichaam (meer O2)
- Na 48 uur je ruikt / proeft beter
- Na 1 maand (weg rokershoestje + betere conditie)
- Herstel bloedvaten na 1 jaar
Na 5-10 jaar risico op (long)kanker gehalveerd