Gezondheid bij ouderen: Sport & bewegen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 3

Ouderen en bewegen

Welkom bij de les 'Ouderen en Bewegen'

Aan het einde van deze les:

1.  Kun jij vertellen in welke sectoren jij aan het werk kan gaan
2. Kun jij vertellen over welke kwaliteiten en competenties jij moet beschikken tijdens jouw werk 
3. Kun jij een beweegplan/ beweegles maken voor een groep ouderen die de dagbesteding bezoeken

Waar werk je aan deze les

• Kerntaak 2:
  

2.3 werkproces: ondersteunt de cliënt bij dagbesteding

• Kerntaak 3:
  

3.3 werkproces: stemt de werkzaamheden af met betrokkenen

De competenties die je daarmee laat zien

• begeleiden
• aandacht en begrip tonen
• samenwerken en overleggen
• materialen en middelen inzetten
• plannen en organiseren

Eerst jouw voorkennis ophalen. Maak de volgende woordwebs:

Wat weet je over
ouderen?

Waarom is bewegen
zo belangrijk?

Bekijk nu de video van de PowerPoint in de volgende slide

In deze video krijg je uitleg en opdrachten over ouderen, GME, COM, kerntaken, comptetenties en kwaliteiten. Deze les kun je zo vaak bekijken als je wil.

01:36

Zoek op:
Wat/ wie zijn mantelzorgers?

01:46

Wat betekend wmo?

1. Wet met ondersteuning
2. Wet mantelzorg ondersteuning
3. Wet maatschappelijke ondersteuning
4. Wet medemens ondersteuning

02:15

wat weet je over dementie?

03:28

Ik laat zien dat ik:
Vraaggericht werk door....

03:28

Ik laat zien dat ik :
Respectvol met anderen om kan gaan door.....

03:28

Ik laat zien dat ik:
Om kan gaan met diversiteit door.....

03:28

Ik laat zien dat ik:
Betrokken ben door......

03:28

Ik laat zien dat ik:
Empathisch reageer door....

03:28

Ik laat zien dat ik:
Representatief ben door.....

08:48

Ik laat zien:
Hoe ik een groep ouderen goed begeleid tijdens een beweegactiviteit door....

08:48

Ik laat zien hoe ik:
Aandacht en begrip toon door.....

08:48

Ik laat zien dat ik:
Samenwerk en overleg door.....

08:48

Ik laat zien dat ik:
De juiste materialen en middelen inzet door.......

08:48

Ik laat zien dat ik:
Plan en organiseer door.....

Maar hoe krijg je ouderen aan het bewegen?

• Belangstelling tonen
• Enthousiasme uitstralen
• Persoonlijke band opbouwen
• Rekening houden met verschillende motieven
• Aandacht besteden aan lichamelijke klachten/ beperkingen

Voorbeeld van een lesplan, je kan de afbeeldingen vergroten om te lezen

Ook kan je ze bekijken vanuit GoogleDrive:

https://drive.google.com/open?id=1tqET3ucTwMkzOrPNr2vbmnAyr3ka4OZx

Bekijk nu de video van de voorbeeldles in de volgende slide

Deze les kun je zo vaak bekijken als je wil

Maak een beweegactiviteit volgens het  lesplanformulier:

https://drive.google.com/open?id=1bBbav3AB5lbP3B8HSj6Gfzbx8Tu_5xYP

Maak gebruik van het voorbeeld eerder deze les om het formulier in te vullen!

In de volgende slide staat de casus waarvoor je de beweegactiviteit maakt.

Maak een beweegacitviteit voor:

• Een groep van 5 deelnemers van de dagbesteding (ze zijn gemotiveerd om van alles te doen)
  
• Bedenk zelf welke ziektebeelden er zijn, welke beperkingen moet je rekening mee houden?
  
• De activiteit moet voor alle deelnemers veilig en haalbaar zijn
• Verwerk de competenties en kwaliteiten die je nodig hebt
  
• Denk aan een tekening van de opstelling
• Contact met beroepenveld: waarom, met wie en hoe? Heb je hulp van collega's nodig?
  

Deel je beweegplan met medestudenten (min. 3) en voer uit

Medestudenten geven jou van feedback op:

• Informatie die jij geeft over jouw doelgroep (medestudenten moeten zich in kunnen leven tijdens het uitvoeren)
• Competenties (praktijk)
• Kwaliteiten (praktijk)
• Het lesplanformulier, is deze duidelijk? Kan iemand anders de les zomaar overnemen en uitvoeren?

Deel je beweegplan met een andere groep medestudenten en voer uit

Medestudenten geven jou van feedback op:

• Informatie die jij geeft over jouw doelgroep (medestudenten moeten zich in kunnen leven tijdens het uitvoeren)
• Competenties (praktijk)
• Kwaliteiten (praktijk)
• Het lesplanformulier, is deze duidelijk? Kan iemand anders de les zomaar overnemen en uitvoeren?

Lever jouw lesplanformulier in bij de docent (ELO)

• Verwerk tussentijds feedback van de docent (LessonUp en tijdens de les/ uitvoer) in het lesplanformulier
• Verwerk feedback van klasgenoten (lesplan en uitvoer) in het lesplanformulier
• Schrijf een evaluatie (zie lesplanformulier) van de les die jij aan jouw klasgenoten hebt gegeven 

Wat heb jij geleerd?

Geef de docent feedback over de opzet en inhoud van de les

Bedenk een extra beweegles 

•  doelgroep naar keuze: beschrijf deze kort (goepsgrootte, leeftijd, doel van de groep, motorisch, cognitief en sociaalaffectief)
• houdt rekening met de competenties en kwaliteiten waar jij aan moet voldoen
• schrijf een lesplan volledig uit (uitvoeren tijdens de les hoeft niet)