Als je je depressief voelt
- Bij een depressie ben je langer dan 2 weken somber en/of heb je nergens zin in.
- Ga naar je huisarts als je dit herkent. Die verwijst je zo nodig door.
- Depressie is goed te behandelen.
- Snel hulp krijgen is belangrijk. De depressie duurt dan namelijk korter.
- Met gedragstherapie leer je anders te denken over je klachten. Daardoor worden ze minder.
- Bij een ernstige depressie kan een psychiater wel medicijnen voorschrijven als ondersteuning van de therapie.