basisvoeding les 6

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 3

Alcohol

Uit hoeveel vocht bestaat het menselijk lichaam?

1. 30% tot 40%
2. 40% tot 50%
3. 50% tot 60%
4. 60% tot 70 %

Hoeveel zweet je gemiddeld per uur tijdens het sporten?

1. 0.1 tot 0,5 liter
2. 0.6 tot 1 liter
3. 1 tot 1,5 liter
4. 1,6 tot 2 liter

Na hoeveel % vochtverlies heb je prestatievermindering?

1. 2%
2. 5%
3. 10%
4. vochtverlies heeft geen gevolgen

Waarom zweet je pas effectief als het verdampt?

1. Als de zweetdruppels over je lichaam lopen verwarmt het je weer
2. anders worden je kleren nat en dat gaat broeien
3. dan onttrekt het warmte aan je lichaam en verkoelt.
4. Het klopt niet het kan juist beter niet verdampen

Vrouwen kunnen slechter tegen alcohol

1. Waar, want de Lever van de man kan meer verwerken
2. Niet waar, want vrouwen hebben meer vetweefsel wat alcohol kan opvangen
3. Waar want mannen zijn over het algemeen zwaarder
4. niet waar want vrouwen hebben een hogere hartslag waardoor het sneller is verwerkt

HUISWERK

Afmaken Voedingsadvies

Verwerkingsvragen 30 t/m 36 over alcohol

Lezen reader pag. 25 en 26 over alcohol