SBL Mindset les 6: Doorzettingsvermogen en strategieën

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

SBL Mindset les 6

Doorzettingsvermogen en strategieën

Bij de volgende tien uitspraken...

... geef je aan of je vind dat ze bij een groeimindset of bij een vaste mindset horen.

1. Fijn! Een lekker makkelijke opdracht. Daar ben ik zo mee klaar.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

2. Misschien is het toch wel handig om een tijdje bijles te nemen.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

3. Ik heb alvast een planning gemaakt voor de toetsweek.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

4. Als je echt slim bent, hoef je er op school niks voor te doen.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

5. Ik oefen die sommen vanavond gewoon nog een keer.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

6. Ik heb dat werkstuk maar mooi in een uurtje in elkaar gezet.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

7. Als je ergens hard voor moet werken, ben je er gewoon slecht in.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

8. Ik snap nog niet veel van Engels. Dat wordt blokken de komende weken.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

9. Wat kan ik doen om de volgende keer wél een voldoende te halen?

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

10. Ik kan net zo goed stoppen met leren. Ik haal toch een onvoldoende.

1. Groeimindset
2. Vaste mindset

Lessenserie 'Mindset'

Les   1: Hoe denk jij?
Les   2: Comfortzone en talenten
Les   3: Lef/ leerzone en paniekzone
Les   4: Uitdagingen
Les   5: Fouten maken en leren
Les   6: Doorzettingsvermogen en strategieën
Les   7: Breinologie
Les   8: “Winner or loser?”
Les   9: Mindset = veranderbaar
Les 10: Groeitaal

Hoe maak je een goed doel?

- Positief geformuleerd: 

"ik ben niet meer te laat"  of  "ik ben altijd op tijd"

- Actief: alsof je het al doet

"Ik probeer op tijd te komen" of "Ik ben altijd op tijd"

- Het is concreet (meetbaar)

"Ik ben elke ochtend op tijd op school" 

- Het geeft energie: het is iets wat je zelf echt belangrijk vindt! 

Voorbeeld doel 1

Ik ga op tijd beginnen met mijn huiswerk en leren voor mijn toetsen 

Stappen: 

1. veel op magister kijken

2. vragen wat je moet leren voor toetsen

3. ervoor zorgen dat dingen lukken

Voorbeeld doel 2

"Ik moet gezonder gaan eten"

Stappen: groeimindset, geloven in mezelf, beheersen

Voorbeeld doel 3

"Ik ga minder op mijn telefoon zitten"

Stap 1: berichten uitzetten

Stap 2: Timer zetten 

Jouw doel

In de vorige les heb je een eigen doel gesteld uit je lefzone en heb je een eerste stap bedacht om aan dit doel te werken. 

Kijk nu, met de uitleg in deze les, of je jouw doel concreter kunt maken

Bedenk ook een concrete eerste stap. 

Wat is je nieuwe doel en wat is je eerste stap?

Aanmoediging

Als het even wat minder gaat, moet je soms jezelf een beetje aanmoedigen.

Wat werkt voor jou goed om jezelf aan te moedigen? Wat kun je tegen jezelf zeggen?

We vullen dit in op de volgende slide.

Aanmoedigingen

The Power of 'Yet'

Er zit een enorm verschil tussen de volgende twee zinnen:

"Ik kan dit niet."

"Ik kan dit nog niet."

Er zijn heel veel dingen die je nu nog niet kunt, maar die je zeker kunt leren. Op de volgende slide noem je drie van deze dingen.

Noem drie dingen die je nu nog niet kunt, maar die je wel kunt/gaat leren.

Strategieën

Soms vergeet je je strategieën in te zetten. Blijf je bewust van je mindset, en blijf nadenken over hoe je jezelf kunt aanmoedigen.

Rush Hour

Welke strategieën helpen jou om tot een oplossing te komen bij dit spel?

Download gratis versie 'Car Escape' in de Play Store op je telefoon (werkt niet op Mac).

Huiswerk

• Oefen thuis met Car Escape (of Rush Hour als je het thuis hebt). 
• Schrijf op welke strategieën je tijdens dit spel gebruikt.
• Welke strategie kun je tijdens schoolwerk gebruiken?

Denk ook aan je doel! Welke stap ga je deze week maken? 

Zoals altijd...

Neem vijf minuten om je bureaublad op te ruimen:

- Leeg je downloadsmap

- Geef de bestanden uit die map de juiste naam

- Geef de bestanden op je bureaublad de juiste naam

- Zet alle bestanden in hun juiste mapjes

Welke strategieën gebruik je bij het spel om de puzzels op te lossen?

Welke van de geleerde strategieën kun je inzetten bij schoolwerk?