Anatomie challenge

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

Anatomiechallenge

welke termen komen bij je naar boven als we spreken over spier-anatomie?
GÉÉN SPIERNAMEN

Een anatomiechallenge......

Dat is voor mij appeltje eitje

Oei, kon wel eens lastig worden

Niet te doen!

Welke 2 spieren vormen samen de kuitspier?

1. Soleus en Deltoïdeus
2. Gracilis en Soleus
3. Gastrochnemius en Soleus
4. Soleus en Rectus Abdominus

Maak een foto waarbij je je eigen quadriceps femoris aanwijst (kleren aanhouden) :

Deltoïdeus

Biceps brachii

Tibialis Anterior

Rectus Femoris

Vastus medialis

1) De Pectoralis major is een oppervlakkige spier
2) De Soleus is een oppervlakkige spier

1. 1 en 2 zijn beide juist
2. 1 is juist, 2 is onjuist
3. 1 is onjuist, 2 is juist
4. 1 en 2 zijn beide onjuist

00:20

Welke spier werkt tijdens het omhoog komen concentrisch?

1. Quadriceps femoris
2. Hamstrings
3. Rectus abdominus
4. gastrochnemius

01:07

Bij het omlaag gaan is de werking van de Quadriceps femoris:

1. isometrisch
2. statisch
3. excentrisch
4. concentrisch

01:45

Om de hoek in je knieën tijdens de sprong vast te houden werken je spieren:

1. isometrisch
2. niet
3. excentrisch
4. concentrisch

gluteus maximus

Gastrochnemius

trapezius

triceps

Welke 3 bovenbeenspieren zorgen voor buiging van de knie?

Biceps femoris, Semimenbranosus, semitendinosus

00:20

Welke 2 spieren brengen het gewicht naar boven?

1. Lattisimus Dorsi & Pectoralis major
2. Biceps & Pectoralis major
3. Trapezius & Pectoralis major
4. Triceps & Pectoralis major

00:29

Hoe heet de spiercontractie van de Triceps op het moment dat het gewicht gecontroleerd zakt?

00:54

Welke spierwerking is nodig om het gewicht op één plaats vast te houden?

De Rectus abdominus en de obliqus externus noemen wij in de volksmond de........

buikspieren

00:32

Welke spiercontractie zien we in de beenspieren tijdens het uitvoeren van de oefening?

00:41

Concentrische werking

Isometrische werking

Rectus abdominus

Gluteus maximus

Biceps brachii

Rhomboïdeus

Trapezius

Quadriceps femoris

Laat met een foto zien hoe je het er vanaf gebracht hebt zojuist