mz Sova & welzijn -les 7- vriendelijkheid

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

WELKOM TERUG!

Ik vind het fijn dat je er bent

Hoe ging jouw weekchallenge?
Is het gelukt om je telefoon af en toe bewust niet te gebruiken?

DOELEN VANDAAG:

• Je hebt inzicht in wat vriendelijkheid met jou & anderen  kan doen
•  Je gaat onderzoeken hoe je vriendelijkheid kunt oefenen
• Je kan uitleggen wat de kracht is van een compliment geven
• Je weet welke voordelen het heeft voor jou als je vriendelijk voor jezelf en anderen toepast.

Waarom?

Als je bovenstaand goed kunt toepassen :

Zul je je rustiger voelen

Ben je gezonder (je leeft zelfs langer!)

Krijg je vaker je zin 

Voel je jezelf blijer 

Maak je anderen blij!

Je wordt er gelukkiger van!

Weet je nog?

- iedere week heb je een week challenge

- die lever je de volgende week in

- na 5 weken ontvang je je (5) challenges terug

- je maakt een mapje en doet ze erin

-je start weer met nieuwe week challenges

mis je nog opdrachten?

Kijk aan het einde van de les welke je nog kan inleveren.

Terugblik:

Hoe zat het ook alweer? 

1. Hoe kun je het beste iemand helpen? (Winnaarsdriehoek)
2. Kloppen je eigen gedachten altijd? ( Kracht van je brein)
3. Als je iets bewust een keuze wilt maken voordat je iets zegt of doet, wat kun je dan het beste vooraf doen? (Train je robot)

Stelling:

Wat denk je dat meer effect heeft? / Wat bereik je met:

1. Op een vriendelijke manier aangeven wat je mening is?
2. Zonder nadenken zeggen wat je ergens van vindt?

• Kun je bedenken welke reactie jouw gedrag teweegbrengt bij keuze 1?

• En bij keuze 2, wat kan dan het gevolg zijn?

Experiment 1: stel je voor

• Je glimlacht naar een willekeurige mevrouw op straat

• Opgevrolijkt door jouw glimlach doet zij net wat vriendelijker tegen het meisje achter de kassa bij de Dirk

• Zij komt hierdoor vrolijker thuis bij haar moeder die toevallig jouw docent is

• Haar moeder is blij door haar vrolijkheid en geeft jou net het voordeel van de twijfel bij een Engels toets

Wat is het aardigste wat iemand ooit voor jou gedaan heeft?

Wat denk jij: is vriendelijkheid aangeboren of aan te leren?

1. aangeboren
2. aan te leren

hand-out

Lees het verhaal van de 2 wolven

En maak de opdracht

Hoe: in groepjes van 3

Tijd:  5 minuten

Al klaar?  Lees alvast de week challenge! 

Klassikaal nabespreken

Let op!

Aardig zijn betekent niet hetzelfde als over je heen laten lopen!!!

Bijvoorbeeld als je vriend(in) vraagt of ze al je appjes mag lezen, heb je het recht om NEE te zeggen. 

Aardig zijn voor anderen betekent ook dat je rekening houdt met jezelf en je eigen grenzen.

Let op!

Te aardig? Te lief?

• = niet aardig voor jezelf

Wat is echte vriendelijkheid?

1. Een oud vrouwtje helpen oversteken om indruk te maken op je vriend (in)
2. Een duur cadeau geven en ook een duur cadeau terugverwachten op jouw verjaardag?
3. Een compliment geven , zodat je er ook een terug krijgt.
4. Een omgevallen fiets rechtop zetten

Echte vriendelijkheid is:

1.  iets goeds doen zonder dat je weet of de ander doorheeft dat je iets voor hem/haar doet.
2. Je verwacht niet perse iets terug
3. Je doet het niet voor waardering (erbij te horen)
4. Je houdt je eigen grenzen goed in de gaten

• wie heeft er een voorbeeld van echte vriendelijkheid?

De kracht van een compliment

wat is dat eigenlijk : een compliment?

De kracht van een compliment

wat is dat eigenlijk : een compliment?

Met een compliment geef je iemand het gevoel

dat je ziet wat ze doen en wat ze betekenen voor jou.

Je kunt de WOW factor gebruiken als je een compliment maakt.

1. Zeggen wat iemand goed kan
2. Zeggen wat iemand is volgens jou
   

Bijvoorbeeld:

Wow, wat gaaf dat jij zo goed kan........(begrijpen, luisteren etc.)

Wow, jij bent echt.................( creatief, moedig, gezellig)

CHALLENGE VOOR DEZE WEEK:

• Deze week ga je met vriendelijkheid strooien
• WOW complimenten geven die je meent
• Dingen doen zonder iets terug te verwachten

WEEKCHALLENGE - uitgedeeld

DOELEN VANDAAG: 

Je hebt inzicht in wat vriendelijkheid met jou & anderen kan doen

 Je gaat onderzoeken hoe je vriendelijkheid kunt oefenen

Je kan uitleggen wat de kracht is van een compliment geven

Je weet welke voordelen het heeft voor jou als je vriendelijk voor jezelf en anderen toepast.

Vind jij dat we onze doelen hebben behaald?

😒🙁😐🙂😃

Wie heeft er een vraag voor mij?

• Is de weekchallenge duidelijk?
• VOLGENDE WEEK: geen les (pasen)