motiverende gespreksvoering

Motiverende 

Gespreksvoering

Doel van de les

1.  De student weet aan einde einde van de les wat motivatie is, wat motivatie bevordert en wat niet;
2. De student weet aan de einde van de les wat motiverende gespreksvoering is en wat het doel is
   
3. De student weet aan het einde van de les wat we bedoelen met “tegenstrijdige gevoelens” die mensen kunnen hebben bij een verandering van gedrag
   
4. De student weet hoe je omgaat in een gesprek met deze gevoelens 

Kort gezegd; Motiverende gespreksvoering is: “Dingen die je zou moeten of willen doen maar toch niet doet”

Opbouw les

- Wat is motivatie?  

- Kijken filmpje

- verschillen van motivatie

-uitleg en opdrachten       ambivalentie

- Beïnvloeding gedrag: hoe zit dat?

Jezelf motiveren

Het verschil in

extrinsieke en

intrinsieke motivatie

Je doet een taak omdat

• Je deze leuk of boeiend vindt
• Je deze belangrijk of nuttig vindt om toe doen
• Je anderen niet teleur wil stellen of je schuldig wil voelen als je het niet doet
• Je een beloning denkt te krijgen als je het doet, of straf als je het niet doet.

Oefening

Wat motiveert mij om iets te doen?

In een groepje of duo bedenken:

- Dingen die je altijd met plezier uit jezelf doet

- Dingen die je doet omdat het moet

- Dingen die je zou moeten doen of zou willen doen maar niet doet

4 stadia motiverende gespreksvoering