Wonen en huishouden hoofdstuk 7 ( Keuze klas 3)

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

Wat zijn voedingsstoffen?

1. De bruikbare stoffen in onze voeding
2. Vitaminen,mineralen en water
3. Alles wat je eet of drinkt
4. Koolhydraten, vetten en eiwitten

Hoeveel water moet je eigenlijk per dag drinken?

Hoe kunnen we uitdroging herkennen?

Schijf van 5

Wel in de schijf van 5

Niet in de schijf van 5

Melk

Versgeperst sinaasappelsap

Tomaten-ketchup

Kikker- erwten

Pure chocolade

Oude kaas

Gedroogd fruit

Ongezouten noten

Gefilterde koffie

Salami

Wat betekent gevarieerd eten (of variatie in je eten)?

1. gezond eten
2. ongezond eten
3. veel eten
4. verschillende dingen eten

Een gezonde leefstijl bestaat uit voldoende bewegen, gevarieerd eten en regelmatig ontspannen.

1. Juist
2. Onjuist

Als oudere mensen niet meer voor zichzelf kunnen koken kunnen ze gebruik maken van tafeltje dekje.
Maar wat is dat precies?

1. De buren maken eten voor hen
2. Dat iemand je tafel komt dekken zodat je dat zelf niet meer hoeft te doen
3. Een instelling in de buurt kookt en een vrijwilliger brengt maaltijden rond
4. De ouderen moeten in een ouderencentrum komen om daar te eten

Dak- en thuislozen maken vaak gebruik van Tafeltje-dekje

1. Waar
2. Niet waar