problemen ivm beweging: verzorging

• Verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Osteoporose

Botontkalking

Vooral bij ouderen

Tot welke leeftijd wordt meer bot aangemaakt dan afgebroken.

1. 45
2. 20
3. 35
4. 50

Vanaf welke leeftijd wordt meer bot afgebroken dan aangemaakt?

1. 45
2. 20
3. 35
4. 50

RISICO FACTOREN

Wat is de voornaamste oorzaak van osteoporose ?

01:12

Welke breuken komen het meest voor bij osteoporose?

01:12

Bij osteoporose worden de botten...

01:13

Wat is de belangrijkste behandeling bij osteoporose?

03:11

wat kan je doen om osteoporose te voorkomen?

Osteoporose

osteo = bot

porose = poreus, afbrokkelend

Bij osteoporose wordt er meer bot afgebroken dan aangemaakt

Osteoporose

Osteoporose: Afbraak > Aanmaak

• Minder calcium ->  poreuze botten
• Ouderdom, weinig beweging, roken, alcohol
  
• Vitamine D, calcium, ondergewicht (oestrogeen in vet)
• Vrouwen vaker dan mannen

Osteoporose

Gevolgen: 

• Fracturen (botbreuken): Heup, pols
  - Operatie noodzakelijk: kan fataal zijn
• Inzakkingsfractuur: Wervels zakken in elkaar
  - Ouderen worden 'kleiner'

Diagnose en Preventie: Botdichtheidsonderzoek

• Veel bewegen, niet roken, niet teveel drinken, zonlicht

https:

Wat is geen oorzaak van osteoporose?

1. aanmaak van oestrogenen
2. tekort aan calcium
3. roken
4. overgewicht

Ander woord voor Osteoporose?

1. Botverkalking
2. Botontkalking
3. Botkalk
4. Botsmeer

Benoem een aantal risicofactoren voor het ontstaan van osteoporose

Erfelijkheid

Menopauze (minder oestrogeen en oestrogeen remt de bot afbraak)

Medicijnen zoals prednison of ontstekingsremmers

De laag lichaamsgewicht

Maanden lang weinig lichaambeweging

Reumatische artritis

Eetstoornissen

Gewrichtsreuma of reumattoide artritits

verzamelnaam voor een aantal chronische aandoeningen van het gewricht.

ontsteking

iedereen kan het krijgen

Reumatoïde artritis

Meest voorkomende reumatische ziekte. 

Een veelgebruikte afkorting is RA . 

In het spraakgebruik heet de ziekte ‘reuma’.

Vooral bij vrouwen.

soms kan RA al op jonge leeftijd ontstaan

Het is een auto-immuunziekte.

Diagnose en behandeling

De klachten en de bevindingen bij lichamelijk onderzoek tellen zwaar mee. 

Bloedonderzoek: BSE is vaak verhoogd. > duidt op infecties.

Voor de juiste diagnostiek en behandeling is verwijzing naar de reumatoloog vaak noodzakelijk. 

Behandeling met pijnstilling en eventueel corticosteroïd injectie.

Artrose

artrose kan erfelijk zijn.

1. juist
2. onjuist

wat is aangetast bij artrose?

1. ligamenten
2. gewrichtssmeer
3. gewrichtskapsel
4. kraakbeen

wat is geen symptoom van artrose?

1. pijn
2. niet meer kunnen bewegen
3. stijfheid
4. zwelling

Op welke risicofactoren voor het krijgen van artrose heb je geen invloed?

Artrose

Reumatische aandoening waarbij het kraakbeen in kwaliteit achteruit gaat.

Erfelijke aanleg

Vroeger opgelopen sportblessure

Overgewicht

Langdurige zware belasting

Zwaar lichamelijk werk

Te veel en te intensief sporten

RA

verschil tussen artrose en reumatoïde artritis

Cijfers vallen

• Wereldwijd valt gemiddeld ongeveer 1/3 ouder dan 65 jaar minimaal 1 keer per jaar. 
• Van de ouderen > 70 jaar en mensen in een verpleeg/ verzorgingshuis valt de helft jaarlijks. 
• De verwachting is dat het aantal valincidenten de komende jaren zal toenemen door de vergrijzing. 

Oorzaken vallen

• Lichamelijke oorzaken : duizeligheid, slechte mobiliteit, verstoord evenwicht, zichtproblemen, dementie, verkeerd gebruik van medicijnen
• Psychische klachten: verwarring en angst om te vallen., alcohol),
• Slecht aangepaste hulpmiddelen (loophulpmiddelen, slecht

schoeisel)

• obstakels in  de omgeving (vloeren, oneffenheden, kleedjes, natte vloeren, ontbreken van verlichting, onoverzichtelijk 

loopcircuit, gebrek aan goed geplaatste leuningen).

Wat is een oorzaak van vallen bij ouderen

1. onwetendheid
2. leeftijd
3. niet goed uitkijken
4. obstakels in en om huis

OPDRACHT

OPDRACHT VALLEN EN OPSTAAN

-----------------------------------------------

Vraag 1. Bekijk filmpjes van vallen en weer opstaan en probeer deze samen uit.

               Website: www.zorgvoor beter.nl  

                www.zorgvoorbeter.nl ( risico signalering)

                     www.goedgebruik.nl 

               Websites: EHBO:protocol bij vallen  

                     Vilans(via plaza) (app/risicoscan ouderenzorg Vilans(vallen)

                     www.nursing.nl

                     www.samenbeterthuis.nl

                     You tube filmpjes Valmodule Transfer oef 5 en 6 opstaan vanaf de grond

 Vraag 2. Geef 5 tips en adviezen om vallen te voorkomen . Leg uit/bekijk de filmpjes

                www.samenbeterthuis.nl

                www.langerthuisin huis.nl  

               www.vilans.nl (valpreventie )  

                You Tube; valpreventie filmpjes(zorg voor beter)

                www.valpreventie.be

                www.achmeahealth.nl (thuistraining :evenwichtsoefeningen/oefeningen tegen duizeligheid):  

                   demonstratie geven

Vraag 3. Schrijf een van bovenstaande protocollen bij vallen en opstaan uit?

 

zie teams  word bestand vallen en opstaan

 Vraag 2. Geef 5 tips en adviezen om vallen te voorkomen . Leg uit/bekijk de filmpjes

                www.samenbeterthuis.nl

                www.langerthuisin huis.nl

               www.vilans.nl (valpreventie )

                You Tube; valpreventie filmpjes(zorg voor beter)

                www.valpreventie.be

                www.achmeahealth.nl (thuistraining :evenwichtsoefeningen/oefeningen tegen duizeligheid):

                   demonstratie geven

Vraag 3.Kies bij vraag 1 en 2 elk 1 filmpje en schrijf 2 protocollen(stap voor stap) bij vallen en opstaan ?