T&G les 18 Trainingswetmatigheden OPDRACHT

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid Opdracht
Periode 3
Les 4
1 / 14
next
Slide 1: Slide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

This lesson contains 14 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid Opdracht
Periode 3
Les 4

Slide 1 - Slide

Aan de opdracht

Slide 2 - Slide

Gemiddelde belastbaarheid
Hoge belastbaarheid
Lage belastbaarheid
Lage belastbaarheid
Lage belastbaarheid

Slide 3 - Drag question

Wat is belasting?
A
Dat wat de sporter aan kan
B
Dat wat je de sporter aandoet
C
Dat wat je samen met de sporter afspreekt
D
Die paarse envelop

Slide 4 - Quiz

Wat is dit plaatje:
A
Tegenprestatie
B
Belastbaarheid
C
Overbelasting
D
Supercompensatie

Slide 5 - Quiz

Leg uit wat supercompensatie is

Slide 6 - Open question

Welke trainingswetsmatigheid zie je hier?
A
Wet van de verminderde meeropbrengst
B
Omkeerbaarheid
C
Specificiteit
D
Duurzaamheid

Slide 7 - Quiz

Welke trainingswetmatigheid zie je hier?
A
Wet van de verminderde meeropbrengst
B
Omkeerbaarheid
C
Specificiteit
D
Duurzaamheid

Slide 8 - Quiz

Welke trainingswetmatigheid zie je hier?
A
Wet van de verminderde meeropbrengst
B
Omkeerbaarheid
C
Specificiteit
D
Duurzaamheid

Slide 9 - Quiz

Welke trainingswetmatigheid zie je hier?
A
Wet van de verminderde meeropbrengst
B
Omkeerbaarheid
C
Specificiteit
D
Duurzaamheid

Slide 10 - Quiz

Leg uit wat het "overload" principe is

Slide 11 - Open question

Plantairflexie
Dorsaalflexie
Extensie
Flexie
Anteflexie
Retroflexie

Slide 12 - Drag question

Pectoralis Major
M. Rectus Abdominis
M. Biceps Brachii
M. Quadriceps
M. Gastrocnemius
M. Triceps Brachii
M. Trapezius
M. Latissimus Dorsi
M. Gluteus Maximus

Slide 13 - Drag question

Os Sacrum
Os Ischium
Os Ilium
Os Pubis

Slide 14 - Drag question